تجربتي مع حبوب التخسيس المنزلية
تجربتي مع حبوب التخسيس المنزلية ؛ يعانى الكثير من الأشخاص من وجود تراكم من المواد الدهنية فى بعض مناطق الجسم المختلفة و ذلك بسبب تناول المأكولات التى تحتوى على الكثير من الدهون و الزيوت و غيرها من الأسباب الأخرى و يحاول العديد عن طريق أستخدام الحبوب من الصيدلية و لكنها تحتوى على المواد الكيميائية و لذلك يلجأ البعض الى صناعة كبسولات تحتوى على مواد غذائية و طبيعية و التى تعمل على الرفع من معدلات الحرق فى الجسم و يؤدى الى خسارة الكثير من الوزن.
تجربتي مع حبوب التخسيس المنزلية :
- حيث أنها عبارة عن حبوب يتم عملها من بعض المكونات الطيعية و التى تعمل على خسارة الوزن و ذلك عن طريق رفع معدلات الحرق للجسم و التخلص من الدهون.
- يلجأ الناس الى أستخدام مثل تلك الحبوب حيث أنه من الممكن صناعتها من بعض العناصر التى تتواجد فى المنزل و أغلبيتها من التوابل على العكس من حبوب التخسيس و التى تتواجد فى الصيدليات و التى قد تحتوى على عناصر كيميائية و التى قد تؤدى الى أحداث أضرار و مشاكل فى الجسم.
- كما أن تلك الحبوب تعد أنها من العناصر المساعدة فقط حيث أنه لا غنى عن تناول الغذاء المفيد فى النظام الغذائى المناسب لك و أيضا العمل على ممارسة التمارين الرياضية.
مين جربت حبوب التخسيس المنزلية :
- حيث أنه يمكنك الأعتماد على أستخدام تلك الحبوب من أجل العمل على الرفع من معدلات حرق الدهون التى تتراكم فى الجسم من أجل الحصول على الجسم المثالى و المتناسق.
- و يمكنك التعرف على تجربتي مع حبوب التخسيس المنزلية من خلال قراءة المقالة و التعرف على الخلطات المناسبة التى تساعدك على حرق الدهون.
مخاطر حبوب التنحيف التي يتم شراؤها من الصيدلية :
- حيث أن هناك العديد من أنواع الحبوب الصناعية و التى تتواجد فى الأسواق و هناك منها ما يعمل على سد الشهية و البعض الأخر يساعد على عدم أمتصاص الدهون و البعض الأخر يعمل على زيادة معدلات حرق الدهون.
- و هى تحتوى على مستخلص هرمون الثايرويد و التى تعمل على خسارة الوزن و هى تعمل على خسارة العضلات و ليس الدهون و هى من الممكن أن تؤدى الى حدوث الوفاة.
- هناك البعض منها له اثار جانبية أكثر من الفوائد التى تحصل عليها و ذلك بسبب المواد التى تتكون منها فالبعض منها قد يؤدى الى حدوث تغييرات فى الأمور النفسية مثل الأكتئاب و البعض منها يؤدى الى حدوث بعض الأضطرابات فى الجهاز الهضمى مثل الأمساك.
- كما أن هناك البعض منها يؤدى الى أحداث مشاكل فى عدم انتظام ضربات القلب فى الجسم أو تؤدى الى حدوث جفاف للفم.
مكونات الحبوب المصنوعة فى المنزل :
- حيث أن تلك الحبوب تحتوى على العديد من الأغذية و العناصر الطبيعية و هى تحتوى على مجموعة من التوابل و يعمل هذا المزيج على على الرفع من معدلات الحرق فى الجسم مما يؤدى الى التخلص من الدهون بشكل سريع.
حبوب اقراص منزلية طبيعية للتخسيس مجربة :
- يمكنك العمل على أحضار البعض من الكبسولات الفارغة من الأماكن المخصصة لشرائها و عند وضع المكونات بداخلها يتم وضعها فى أحد النصفين و أحكام الأغلاق عن طريق أستخدام النصف الأخر.
- و يجب العمل على ترك مسافة فارغة فى داخل الكبسولة من أجل القدرة على أغلاق الكبسولة جيدا
وصفة حبوب الكتان والليمون :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من بذور الكتان تقدر بحوالى كوب تقريبا.
- يمكنك أحضار كمية من عصير حبة ليمون تقدر بحوالى كوب تقريبا.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- يمكنك وضع جميع المكونات معا و الحرص على التقليب جيدا من أجل الحصول على المزيج المناسب.
- ثم بعدها يمكنك تعبئة بعض منها فى كل كبسولة بما يتناسب مع حجمها و يمكنك الأحتفاظ بها و تخزينها.
- يمكنك العمل على تناول كبسولة منها يوميا مع الحرص على أتباع نظام غذائى صحى و ممارسة التمارين الرياضية.
حبوب الكاكاو والعسل والقرفة :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من القرفة تقدر بحوالى نصف ملعقة كبيرة.
- و يمكنك أحضار كمية من العسل الأبيض تقدر بحوالى ملعقة كبيرة.
- يمكنك أحضار كمية من الكاكاو تقدر بحوالى ملعقة صغيرة.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- يمكنك وضع جميع المكونات معا و الحرص على التقليب جيدا من أجل الحصول على المزيج المناسب.
- ثم بعدها يمكنك تعبئة بعض منها فى كل كبسولة بما يتناسب مع حجمها و يمكنك الأحتفاظ بها و تخزينها فى الثلاجة.
- يمكنك تناول منها كبسولتين فى اليوم الواحد بحيث تكون واحدة منها فى الصباح و الأخرى فى المساء.
حبوب التخسيس بخل التفاح :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من خل التفاح تقدر بحوالى ملعقتين كبيرتين.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- يمكنك أحضار كبسولات و يتم وضع فيها كمية من خل التفاح تتناسب مع حجمها.
- و بعدها يتم وضعها فى أناء و يتم تركها فى الفريزر و ذلك حتى أتمام تجميدها نهائيا.
- ثم يمكنك القيام بتناول واحدة منها بعد أن تتجمد بعد وجبة الغداء.
- يجب عليك العمل على أتباع نظام غذائى مناسب و العمل على ممارسة التمرينات الرياضية من أجل العمل على خسارة جزء كبير من الدهون فى أسرع وقت.
كبسولات الزنجبيل والقرفة للتنحيف :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من المرمية المجففة تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- و يمكنك أحضار كمية من الشاى الأخضر تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- يمكنك أحضار كمية من الزعتر المجفف تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- و يمكنك أحضار كمية من القرفة تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل المطحون تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- و يمكنك أحضار كمية من قشر الرمان تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- يمكنك أحضار كمية من الكمون المطحون تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- و يمكنك أحضار كمية من بذر الكتان تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- يمكنك أحضار كمية من خل التفاح أو عصير الليمون.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- حيث أنه يمكنك وضع جميع المكونات معا فى أناء واحد و القيام بخلطهم من أجل الحصول على المزيج المناسب و هو عبارة عن عجينة متماسكة.
- يمكنك العمل على تشكيل تلك العجينة الى أقراص صغيرة الشكل و بعدها يمكنك العمل على وضع تلك الأقراص فى الصينية.
- ثم بعدها يمكنك وضعها فى الفريزر من أجل أن تتجمد و بعدها يمكنك وضعها فى علبة من الزجاج جيدة الغلق.
- و بعدها يمكنك الأستمرار فى تخزين تلك الأقراص فى الفريزر من أجل الأحتفاظ بها فى حالة مناسبة دائما.
- يمكنك الحرص على تناولها ثلاثة مرات فى اليوم الواحد قبل الوجبات الرئيسية بمدة نصف ساعة تقريبا و لكن الكبسولة الأولى يجب أن تكون على الريق.
وصفة القرفة و الكركم للتخسيس :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من القرفة المطحونة تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- و يمكنك أحضار كمية من الكركم المطحون تقدر بحوالى ملعقتان كبيرتان.
- و يمكنك أحضار كمية من الفلفل الاحمر المطحون تقدر بحوالى ملعقة كبيرة.
طريقة التحضير و الأستخدام :
- يمكنك وضع جميع المكونات معا و الحرص على التقليب جيدا من أجل الحصول على المزيج المناسب.
- ثم بعدها يمكنك تعبئة بعض منها فى كل كبسولة بما يتناسب مع حجمها و يمكنك الأحتفاظ بها و تخزينها فى الثلاجة.
- يمكنك تناول منها كبسولتين فى اليوم الواحد بحيث تكون واحدة منها فى الصباح و الأخرى فى المساء.
وصفة القرفة و الكمون للتنحيف :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من الكاكاو تقدر بحوالى ملعقة صغيرة.
- و يمكنك أحضار كمية من زعتر تقدر بحوالى ملعقة صغيرة.
- يمكنك أحضار كمية من القرفة المطحونة تقدر بحوالى ملعقة صغيرة.
- و يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل المطحون تقدر بحوالى ملعقة صغيرة.
- يمكنك أحضار كمية من الشاى الأخضر تقدر بحوالى ملعقة صغيرة.
- و يمكنك أحضار كمية من فلفل الأحمر المطحون تقدر بحوالى نصف ملعقة صغيرة.
- يمكنك أحضار كمية من خل التفاح تقدر بحوالى ملعقة صغيرة .
طريقة التحضير و الأستخدام :
- يمكنك وضع جميع المكونات معا و الحرص على التقليب جيدا من أجل الحصول على المزيج المناسب و العمل على أضافة خل التفاح بشكل تدريجى من أجل الحصول على العجينة المناسبة.
- يمكنك العمل على تشكيل تلك العجينة الى أقراص صغيرة الشكل و بعدها يمكنك العمل على وضع تلك الأقراص فى الصينية.
- ثم بعدها يمكنك وضعها فى الفريزر من أجل أن تتجمد و بعدها يمكنك وضعها فى علبة من الزجاج جيدة الغلق.
- و بعدها يمكنك الأستمرار فى تخزين تلك الأقراص فى الفريزر من أجل الأحتفاظ بها فى حالة مناسبة دائما.
- يمكنك تناوله قبل الثلاثة وجبات الرئيسية بحوالى ربع ساعة تقريبا.
و يمكنك بعد الأنتهاء من قراءة المقالة التعرف على تجربتي مع حبوب التخسيس المنزلية.
يمكنك أيضا قراءة :