مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف

مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف ؛ تعد الألام العضلية فى الجسم من الألام التى تحدث بشكل كبير للعديد من الأشخاص و من الممكن أن يحدث لبعض من الأشخاص ألتهابات فى مناطق مختلفة مثل الكتف و الذى يؤدى إلى الشعور بالعديد من الألام المختلفة و لذلك يعمل موقع موسوعة العرب على مناقشة تلك القضايا من خلال المقالة التالية و لذلك يعمل على تقديم العديد من الحلول المختلفة من أجل تلك المشاكل و كيفية علاجها بالعديد من الطرق و أسباب الحدوث و لذلك يلجأ البعض إلى إستخدام البعض من المراهم و التى تعمل على المساعدة فى التخفيف من الألام و التقليل من الأمر بشكل كبير و هى تحتوى على المواد الفعالة و التى يكون لها تأثير قوى و مناسب.

مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف :

  • حيث أن ألتهاب أوتار الكتف هى واحدة من المشاكل الشائعة و التى تحدث فى الكتف و التى تؤدى إلى التسبب فى حدوث التصلب و الألام الشديدة و الصعوبة فى تحريك الكتف و هو يحدث نتيجة العديد من الأسباب المختلفة.
  • و يمكنك أن تتعرف على العديد من العلاجات و الأدوية للعديد من المشاكل الأخرى و التى من الممكن أن يعانى منها الجسم و ذلك من خلال الدخول إلى الرابط التالى معلومات طبية.

و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : افضل مرهم لالتهاب المفاصل

علاج التهاب الأوتار في الكتف

علاج التهاب الأوتار في الكتف :

  1. من الممكن أستخدام ايبوبروفين.
  2. و من الممكن أستخدام ديكلوفيناك.
  3. من الممكن أستخدام كيتا.

كم يستمر التهاب أوتار الكتف ؟

  • من خلال مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف حيث أن هذه الأعراض من الممكن أن تستمر مدة من الوقت و التى تتراوح بين عدة أيام و أسابيع إلى عدة أشهر و ذلك فى الحالات الصعبة و المزمنة و التى تكون على حسب حدة و شدة الأصابة.

أسباب التهاب أوتار الكتف :

  1. من الممكن ان يكون نتيجة التقدم فى السن و الذى يؤدى إلى الضعف فى العظام و العضلات مع عدم وجود المرونة التى يحتاج أليها الجسم.
  2. الأبتعاد عن ممارسة الأنشطة الرياضية و التى تعمل على التحسين من مستوى المرونة فى الجسم و التى تعمل على المساعدة فى فك التصلب فى العظام.
  3. كما أنه من الممكن ان تحدث لمن يؤدى الحركات العنيفة فى الكتف أو ممارسة الرياضات العنيفة و التى تؤدى إلى تحريك الكتف بمنتهى القوة.
  4. و من الممكن أن يكون نتيجة العادات الخاطئة فى اليوم مثل النوم بشكل خاطئ أو أحمل الأوزان الثقيلة.
  5. كما أنه من الممكن أن يحدث بسبب التعرض للتيار الهوائى البارد بشكل مفاجئ.

أعراض التهاب أوتار الكتف :

  1. الشعور ببعض الألام فى الكتف و التى تؤدى إلى صعوبة الحركة و التى من الممكن أن تصل إلى الصدر و الظهر و تزداد فى الألام مع مرور الوقت.
  2. كما أنه قد يؤدى إلى التسبب فى حدوث تورم فى الكتفين و الذى من الممكن أن يكون ظاهر بشدة.
  3. الصعوبات فى حمل الأشياء أو القيام برفعها من مكانها و ذلك لأنه يؤدى إلى الشعور بالألام الشديدة.
  4. المعاناة من التبس فى مفاصل الكتف و التى تعد أنها المرحلة الثانية فى الألام و الذى يؤدى إلى أعاقة أستمرار الحياة بصورة طبيعية.
  5. سماع صوت الطقطقة عند تحريك الذراع و ذلك يكون من نتائج التيبس و مع محاولة التحريك تحدث البعض من الأصوات.

نصائح للتعامل مع التهاب أوتار الكتف :

  • من خلال مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف يمكنك التعرف على العديد من النصائح المختلفة و ذلك من أجل مواجهة الألتهابات فى الأوتار :
  1. يجب الحصول على الراحة الكافية من النوم و التى تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات فى اليوم الواحد.
  2. كما أنه يجب الأبتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية و التى تؤدى إلى التسبب فى أثارة الألام.
  3. و من الممكن أن يتم أستخدام الثلج أو الأكياس الباردة على الكتف مدة تصل إلى حوالى ثلث ساعة فى المرة الواحدة و يتم تكرار هذا الأمر مع تجنب وضع الثلج بشكل مباشر على الجلد.
  4. كما أنه يجب الحفاظ على عضلات الكتف فى حالة الأسترخاء و أن تكون مشدودة.
  5. من الممكن أن تعمل على الأستحمام بالماء الدافئ من أجل الحصول على الأسترخاء العضلى.
  6. أستخدام الكريمات التى تحتوى على المواد الفعالة و التى تتمثل فى الكابسيسين و المنثول و ساليسيلات الميثيل و الكافور.
  7. كما أنه يمكنك الجلوس بالطريقة المناسبة.
  8. الحصول على الراحة المناسبة بعد القيام بالعديد من الأنشطة.
  9. و يجب أيضا الأبتعاد عن وضع الذراعين فوق الرأس بصورة متكررة.
  10. كما أنه يجب الأبتعاد عن حمل الحقيبة على الكتفين.
  11. من الممكن ممارسة تمرينات الأطالة الخاصة بالكتف.
  12. تنظيم النوم جيدا و عدم النوم على نفس الجانب طوال اليوم.

يمكنك التعرف على مرهم لعلاج التهاب أوتار الكتف و ذلك من خلال قراءة المقالة و يعد الموضوع أنه إسترشادى و لذلك يجب أن تعمل على أستشارة الطبيب المناسب من أجل منع حدوث أى المشكلات و المضاعفات التى قد تؤدى الى الأضرار بالجسم.

و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : أفضل مرهم لالتهاب الأوتار

أضف تعليق

You cannot copy content of this page