رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن

رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن ؛ حيث أن هناك العديد من الأشخاص و الذين يعانون من الوزن الزائد فى الجسم و الذين يلجأون إلى أجراء عملية التكميم و التى تعد أنها من أشهر الطرق الجراحية و التى من الممكن أن يتم أجراءها من قبل البعض من الأشخاص من أجل التخلص من الزيادة و الحصول على الجسم ذو الشكل المناسب و بعد الإنتهاء من العملية قد يحدث الزيادة فى الوزن مرة أخرى و لذلك تحتاج إلى الحصول على النظام الغذائى المناسب و الذى يحتوى على العديد من العناصر المختلفة و الضرورية و التى يحتاج أليها من أجل خسارة الوزن مرة أخرى.

رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن :

  • و تعد أن عملية التكميم هى واحدة من أشهر الطرق الجراحية و التى من الممكن أن يتم أستخدامها من أجل التخلص من الوزن الزائد فى الجسم عن الوضع الطبيعى و التى تعتمد على التخلص من جزء بسيط من المعدة.
  • و يمكنك أن تتعرف على العديد من العلاجات و الأدوية للعديد من المشاكل الأخرى و التى من الممكن أن يعانى منها الجسم و ذلك من خلال الدخول إلى الرابط التالى معلومات طبية.

و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : رجيم كانك مسويه تكميم

افضل نظام غذائي للمتكممين

افضل نظام غذائي للمتكممين :

  • من خلال رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن و حيث أنه بعد الإنتهاء من العملية يبدأ الطبيب فى وصف نظام غذائى مناسب للمريض و الذى يتناسب معه و الذى يكون عبارة عن نظام تدريجى و الذى يبدأ من خلال السوائل و ذلك حتى يتمكن من تناول الأطعمة الصلبة المختلفة.

اول اسبوع بعد عملية تكميم المعدة :

  • من خلال رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن و حيث أنه فى المرحلة الأولى بعد الإنتهاء من عملية التكميم يبدأ الشخص فى الأعتماد على السوائل الصافية فقط و ذلك من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم فى فترة ما بعد الجراحة و التى فيها تعمل على المساعدة فى الألتئام للجسم و التخفيف من أعراض القئ و الغثيان التى من الممكن أن تحدث و هناك البعض من المشروبات التى يجب ان يبتعد عنها الشخص و التى تتمثل فى :
  1. الأبتعاد عن المشروبات التى تحتوى على السكريات مثل عصير الفواكه.
  2. و يجب أيضاً الأبتعاد عن مشروبات الكافيين و التى تتمثل فى الشاى و القهوة.
  3. عدم تناول المشروبات الغازية و التى لها العديد من الأضرار.

ايام بعد مرور الأسبوع الاول من الجراحة :

  • من خلال رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن و حيث أنه بعد الإنتهاء من الأسبوع الأول بعد العملية الجراحية فأن الشخص ينتقل إلى المرحلة الثانية و التى يحتاج الشخص فيها إلى حوالى 20 جرام من البروتينات بشكل يومى و هناك البعض من الوجبات التى من الممكن أن تتناولها و التى تتمثل فى :
  1. من الممكن أن تعتمد على تناول الحساء الخفيف بأشكاله المختلفة.
  2. تناول الأيس كريم أو البودينج الخالى من السكر.
  3. الأعتماد على تناول العصائر المجففة.
  4. و من الممكن أن تتناول الزبادى الخالى من السكريات.
  5. تناول عصير التفاح و الذى يحتوى على السكر القليل و الماء الكثير.

المرحلة الثالثة :

  • من خلال رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن و فى خلال تلك المرحلة يبدأ الشخص فى أضافة البعض من الأطعمة المهروسة و التى تتمثل فى البطاطا و البطاطس المهروسة و السمك الابيض المهروس و الدجاج او التونة المهروسة و البيض المخفوق و يجب أن تحصل على كمية من البروتين و التى تصل إلى حوالى 80 جرام فى اليوم الواحد و هناك البعض من الممنوعات فى تلك المرحلة و التى يجب أن يتم الأبتعاد عنها و التى تتمثل فى :
  1. يجب الأبتعاد عن المصادر المختلفة و التى تحتوى على السكريات و الخبز.
  2. كما أنه يجب الأبتعاد عن الدهون المختلفة مثل الزيوت و الزبدة.
  3. الأبتعاد عن تناول المكرونة البيضاء و الأرز الأبيض.
  4. و يجب عدم تناول القشور و بذور الخضروات و الفواكه.

و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : الاكل المهروس بعد عملية التكميم

أضف تعليق