تجربتي مع فول الصويا المطحون

تجربتي مع فول الصويا المطحون ؛ حيث أن البعض من الأشخاص يعانون من مشاكل النحافة فى الجسم و خاصة الفتيات التى يعانين من عدم ظهور البعض من المناطق الأنثوية فى الجسم نتيجة النحافة الزائدة و من الممكن أستخدام العديد من الأمور من أجل التخلص من تلك المشكلة و يعد فول الصويا هو واحد من أهم الطرق المعروفة و التى تساعد على تسمين الجسم و العمل على تكبير المناطق الأنثوية المختلفة مثل الصدر و المؤخرة و الأرداف من أجل الحصول على الجسم المناسب.

تجربتي مع فول الصويا المطحون :

  • حيث أن فول الصويا هو واحد من أنواع النباتات المعروفة و التى تنتمى الى فصيلة البقوليات و هو من الأنواع التى تتم زراعتها فى العديد من الأماكن فى دول العالم و ذلك بسبب الفوائد المتعددة و التى تحصل عليه منها.
  • و يعد الموطن الأصلى له هو البلاد التى تقع فى منطقة جنوب شرق أسيا و لكنه يتم زراعته فى مصر و فرنسا و ألمانيا و النرويج و نيوزيلاندا و جنوب أفريقيا ة الصين و اليابان و الولايات المتحدة و تعد الصين و الولايات المتحدة هى من أكثر الدول التى تعمل على أنتاجه فى العالم.

و يمكنك أيضا قراءة على موقع تاريخ العرب : تجربتي مع منظار القولون

مين جربت فول الصويا المطحون :

  • حيث أن فول الصويا هو واحد من العناصر الغذائية و التى تعمل على التسمين للجسم و لكن يجب أستخدامه بالطريقة الصحيحة من أجل تحقيق أقصى أستفادة من مكوناته و التى تعد أنها أعلى فى القيمة الغذائية من العديد من المواد الأخرى و التى يتم أستخدامها من أجل التسمين.
  • و لكن يجب الحذر من أستخدامه من قبل الرجال حيث أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث البعض من المشاكل الجنسية.

القيمة الغذائي لفول الصويا

القيمة الغذائي لفول الصويا :

  • حيث أن فول الصويا من المواد الغذائية و التى تحتوى على قيمة عالية من العناصر المتنوعة و المختلفة و التى تساعد على تغذية الجسم جيدا و التخلص من مشاكل عدة فى الجسم.
  1. و يمكنك الحصول على حوالى 147 سعرة حرارية من خلال تناول 100 جرام منه.
  2. و يمكنك الحصول على حوالى 2 جرام من الألياف الطبيعية من خلال تناول 100 جرام منه و هى من العناصر التى يستفيد منها الجسم بشكل كبير و تعمل على تغذيته.
  3. يمكنك الحصول على حوالى 80 جرام من الدهون من خلال تناول 100 جرام منه.
  4. و يمكنك الحصول على حوالى 78 جرام من الدهون المشبعة من خلال تناول 100 جرام منه.
  5. و يمكنك الحصول على حوالى 23 جرام من البروتينات من خلال تناول 100 جرام منه و هى التى تعمل على المساعدة فى بناء الجسم جيدا و تساعد فى عملية التغذية.

فوائد فول الصويا المطحون

فوائد فول الصويا المطحون :

  1. حيث أنه يعمل على المساعدة فى التخلص من الدهون التى تتراكم فى الديد من المناطق داخل الجسم.
  2. كما أنه يعمل على المساعدة فى تكسير الدهون فى الجسم و العمل على أذابتها.
  3. و يعمل أيضا على التقليل من التعرض لأمراض العظام مثل الهشاشة و ذلك بسبب أنه يساعد على تقوية العظام و تغذيتها جيدا.
  4. كما أنه يعمل على المساعدة فى التقليل من الأعراض التى تحدث بسبب الدورة الشهرية.
  5. و يعمل أيضا على التحسين من الحالة الصحية للقلب و التقليل من التعرض للمشاكل القلبية المختلفة.
  6. كما أنه يحتوى على البعض من الألياف الغذائية و التى تعمل على التحسين من الجهاز الهضمى و العمل على أمتصاص الطعام بكل سهولة و تحقيق أقصى أستفادة منه.
  7. و أيضا يساعد فى علاج مشكلة الأضطرابات التى تحدث فى الجهاز الهضمى و منها الأمساك و الأسهال.
  8. كما أن يعد أنه البديل المناسب للحوم الحمراء و ذلك بسبب وجود نسبة عالية من البروتينات و التى تعمل على المساعدة فى تغذية الجسم.
  9. يعمل على المساعدة فى بناء العضلات بشكل سريع و ذلك عن طريق أمدادها بالكمية الكافية من البروتينات.
  10. كما أنه يعمل على أمداد الجسم بالطاقة و العناصر اللازمة من أجل العمليات الحيوية المختلفة.
  11. و يعمل أيضا على المساعدة فى الشعور بالشبع بشكل كبير فى أسرع وقت.

أضرار فول الصويا على الغده الدرقية :

  1. حيث أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث البعض من المشاكل فى الغدة الدرقية حيث أنه يساعد على تضخيمها.
  2. و من الممكن أن يؤدى الى خمول نشاط الغدة الدرقية مما يؤدى الى القصور فى تأدية الوظائف المختلفة.
  3. كما أنه يؤدى الى حدوث زيادة فى الوزن و يؤدى الى السمنة المفرطة فى حالة تناوله بكميات كبيرة.
  4. و هى أيضا تؤدى الى حدوث الشعور بالخمول و الكسل للجسم بأستمرار و ظهور العديد من أعراض الغدة الدرقية المختلفة.

أضرار فول الصويا العامة :

  1. حيث أنه من الممكن أن يؤدى الى التعرض للأصابة ببعض الأمراض الخاصة بالبروستاتا عند الرجال.
  2. كما أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث العقم و ذلك بسبب وجود هرمون الأستروجين و هو الهرمون الأنثوى و الذى عند زياته عند الرجال يؤدى الى ضعف الحيوانات المنوية.
  3. كما أنه يعمل على أحداث مشاكل عدة فى الغدد الصماء.

المحاذير من تناول فول الصويا :

  1. حيث أن النساء الذين يعانين من وجود اسرطان فى الثدى أو فى المبايض يتم أمتناعهم نهائيا عن تناوله.
  2. كما أن الأشخاص الذين لديهم مشاكل متعددة فى الغدد و فى الهرمونات.
  3. الرجال الذين يحاولون الأنجاب حيث أنه يؤدى الى أضعاف الحيوانات المنوية.
  4. الأطفال الرضع الذين تناولوا حليب الصويا منذ الصغر و تم أنشائهم عليه.

فول الصويا المطحون لتكبير الارداف

فول الصويا المطحون لتكبير الارداف :

  • حيث أنه من الممكن العمل على أستخدام فول الصويا من أجل تسمين الجسم و العمل على تكبير بعض المناطق الأنثوية فى الجسم و الحصول على الجسم المثالى و الأستفادة من مكونات فول الصويا التى تدخل فى تركيبته على أقصى أستفادة ممكنة.
  • و يمكنك العمل على تناول الفول بشكل يومى لمدة تصل الى حوالى أسبوع فى بادئ الأمر و سوف تلاحظين حدوث بعض التغييرات الجسدية الطفيفة و لكن يجب عليه الأستمرار لمدة طويلة من أجل الحصول على تغيير كبير حيث أنه فى الأسبوع الواحد يعمل على أعطاء الجسم حوالى كيلو و نصف تقريبا زيادة فى الوزن.

كيفية استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن :

  • حيث أنه يمكنك أحضار كمية مناسبة من حبوب فول الصويا و التى تعمل على غسلها بشكل جيد عن طريق أستخدام الماء و يتم تركها حتى تجف جيدا و تتخلص من الماء نهائيا.
  • ثم بعدها نضعه فى أحد أناء و يتم رفعه على النار من أجل العمل على تحميصه و بعدها يتم رفعه و تركه حتى يبرد تماما و يمكنك بعدها العمل على طحنه جيدا ثم يمكنك أضافة البعض من السكر الأبيض.
  • يمكنك تناول هذا الخليط مرتين فى اليوم الواحد بحيث تكون مرة فى الصباح و المرة الثانية فى المساء و ذلك من أجل الحصول على أفضل النتائج و التى تحتاج الى مدة طويلة من الوقت من أجل الظهور.

تجاربكم مع فول الصويا والماش :

  • حيث أنه من الممكن العمل على أضافة نبات الماش و الذى يحتوى على العديد من العناصر المفيدة و المتنوعة مثل الفيتامينات المختلفة بأنواعها و أيضا يحتوى على العديد من الدهون الصحية مثل دهون أوميجا 3 و أوميجا 6 و أوميجا 9 و أيضا يحتوى على العديد من العناصر المعدنية المختلفة و المتنوعة مثل الكالسيوم و السيلينيوم و أيضا الفسفور و الماغنسيوم و البوتاسيوم و الزنك.
  • كما أنه يحتوى على البعض من الألياف المغذية و التى يستفيد منها الجسم بشكل كبير و أيضا يحتوى على البعض من الدهون و السكريات و الكربوهيدرات التى يستفيد منها الجسم من خلال الطاقة التى يحصل عليها منه.
  • و يمكنك العمل على خلطه معه من أجل الحصول على الفائدة ممكنة من كلا الأثنين معا و العمل على تناوله باستمرار.

و يمكنك أيضا قراءة على موقع تاريخ العرب : هل منظار القولون يحتاج تخدير كامل

أضف تعليق

You cannot copy content of this page