تجربتي مع عرق السوس لزيادة الوزن

تجربتي مع عرق السوس لزيادة الوزن

تجربتي مع عرق السوس لزيادة الوزن ، تعانى العديد من النساء ولا سيما الرجال ايضاً من مشكلة النحافة ويرغب الكثيرين في زيادة وزنهم بطرق طبيعية ، وذلك لان الجسم النحيف يفقد المرأة انوثتها وجاذبيتها لذلك تشعر اغلب النساء النحيفات بقلة الثقة بالنفس وترغب دائماً في الحصول على جسم مثالي ودائماً ما تبحث تلك النساء عن طرق مختلفة لزيادة الوزن ، وهناك الكثير من الاجسام لا تستجيب للاكل فهما تأكل لا يزيد وزنهم ، واليوم من خلال موقع تاريخ العرب سوف نوضح لكم تجربتي مع عرق السوس لزيادة الوزن ، والمعرف عن العرقسوس انه مشروب يتميز بمذاق مختلف يحبه الكثيرين ولكن الى جانب ذلك فان القدماء استخدموه في علاج العديد من الامراض مثل قرحة المعدة وبعض الامراض الجلدية والاسنان وغيرها ، وسوف نوضح دور عرق السوس في زيادة الوزن وفائدته للجسم والصحة بوجة عام وكيفية استخدامه في زيادة الوزن ، كل هذه المعلومات واكثر سوف تجدوها من خلال هذه المقالة فتابعونا .

ما هو عرق السوس

عرق السوس هو احد انواع النباتات التي تتميز باللون البنفسجي والابيض وله جذر وساق لونها رمادى من الحارج واصفر من الداخل وينتشر هذا النبات في دول غرب وجنوب و وسط اسيا كما يكثر زراعتها في دول البحر الابيض المتوسط وبالاخص مصر وسوريا ، ويتميز عرق السوس بمذاقة الحلو والمركب المسئول عن هذا المذاق الرائع هو الجيليسرزين ، واثبتت العديد من الدراسات مدى الفائدة التي يحتويها عرق السوس فهو يعود على الجسم بالعديد من الفوائد ويرجع السبب وراء ذلك الى احتوائه على العديد من الفيتامينات منها فيتامين ب وفيتامين هـ ، كما يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة مثل ( الستيرول ، السابونين ، الفلافونويدات ، الكومارين ، الكولين ) وبالاضافة الى الاحماض الامينية ، المركبات الاستروجينية ، الفسفور ، الكالسيوم ، الحديد ، الزنك ، البوتاسيوم لذلك فهو مفيد جداً للصحة .

كيف يقوم عرق السوس بزيادة الوزن

هناك العديد من التسؤلات بخصوص فاعلية عرق السوس في زيادة الوزن وهنا تأتى الاجابة بان نعم يساعد عرق السوس على زيادة الوزن ويتم ذلك عن طريق قيام عرق السوس باحتباس السوائل في الجسم بعد تناوله مباشرة الامر الذى يؤدي الى زيادة الوزن حوالي 6 ارطال ، ولكن يجب الاخذ في الاعتبار ان زيادة الوزن هذه تكون زيادة مؤقته اي تمثل عرض جاني من اعراض تناول عرق السوس ، ولكن هذه الزيادة قد تختفي مع مرور الوقت ومع التوقف عن تناول عرق السوس ، كما ان هناك دراسات تثبت فاعلية العرقسوس في زيادة الوزن لانه يقوم بفتح الشهية ويجعلك تشعر بالرغبة في تناول الطعام بعد شربه وهذا السبب قد يؤدى الى زيادة الوزن ، كما اثبتت الدراسات انه توجد مادة في عرق السوس تسمى بمادة الريبوفلافين ومركب الكورتيزون الذي يشبه الى حد كبير الكورتيزون المصنع وبعض المراد السكرية كل هذه المواد اثبت بانها تعمل على تبطئ عملية التمثيل الغذائي وتخزين كميات من الدهون داخل الجسم الامر الذي يؤدي الى حدوث زيادة ملحوظه في الوزن وتتفاقم الزيادة عند استخدام العرقسوس بصورة مستمرة .

الاعراض الجانبية لعرق السوس

عرق السوس هو نبات في العديد من الدول واشهرها مصر ويشتهر هذا المشروب ويزاد القبول عليه في شهر رمضان المبارك ، وعلى الرغم من الفوائد العديدة التي يمد بها الجسم الا انه له بعض الاعراضالجانببة وتتلخص في التالى :

  • عند تناول عرق السوس بصورة مفرطة فان ذلك من المحتمل ان يتسبب في زيادة مفرطه في الوزن يصعب السيطرة عليها لذلك يجب الاعتدال في استخدامه .
  • من الاعراض الجانبية لعرق السوس انه يقلل من انتاج الحيوانات المنوية عند الرجال ويؤثر على الخصوبة .
  • يشكل خطر كبير على مرضى السكر وبالاخص من النوع الثاني ، وايضاًمرضى الضغط المرتفع وذلك عند تناوله بشكل مفرط .
  • يخطر تناول العرقسوس اثناء الحمل وبالاخص في الشهور الاولى للحمل لان من المحتمل ان يتسبب في الاجهاض المبكر .

يمكنكم مشاهدة هذه المقالات ايضاً

مين جربت العرقسوس لتكبير الثدي

نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع

كيف يتم تحضير مشروب عرق السوس

مشروب عرق السوس من المشروبات التي اعتاد المسلمينتناولها على الافطار في شهر رمضان الكريم وقد يشترى الكثيرين عرق اليوس جاهز للشرب ، وهناك الكثيرين قد لا يعلموا كيفية تحضيره في المنزل وإليكم الطريقه :

  • يتم شراء اعواد عرق السوس من العطار ثم نقوم بطحن تلك الاعواد في المطحنة طحن خشن ، وممكن بدل من ذلك شرائها مطحونه جاهز .
  • يتم وضع الاعواد المطحونه في الماء وتترك لمدة يوم كامل حتى تخرط .
  • يتم تصفية المشروب من الشوائب ثم وضعه في الثلاجه او تقديمة مع مكعبات الثلج .
  • هناك طريقة اخرى وهى يتم وضع القليل من الماء مع عرق السوس المطحون ويضاف اليهم القليل من بيكربونات الصوديوم او البيكنج بودر .
  • يترك المزيج لمدة ست ساعات على الاقل .
  • بعد ذلك يتم وضعة في قماشة نضيفة وربطه جيداً ثم وتوضع القماشة في اماء به ماء مثلج ويراعي غمرها في الماء عدة مرات حتى نحصل على اللون المناسب ويقدم قبل تناول الطعام لزيادة الوزن .

طريقة استخدام عرق السوس في زيادة الوزن

لقد اثبتت العديد من التجارب مدى فاعلية عرق السوس في التخلص من النحافة وزيادة الوزن ويتم ذلك عن طريق التالي :

  • يتم وضع معلقة كبيرة من مطحون عرق السوس في كوب من الماء ثم يقلل الخليط جيداً ويصفى ويشرب ولزيادة الوزن ينصح بتناوله مره واحدة في اليوم .
  • يمكن نقع عرق السوس في الماء او تحضيره كما سبق ويترك لعدة ساعات ثم يتم تناوله ، وننصح بالا تتجاوز الجرعة اليومية عن كوب واحد وذلك لانه يعمل على رفع ضغط الدم والاوعية الدموية مما قد يشكل خطورة على صحة الانسان .

فوائد عرق السوس بوجه عام

يحتوى عرق السوس على العديد من المعادن والفيتامينات والاحماض الامينة ومضادات الاكسدة مما يجعله يؤثر علىالصحة بشكل جيد وهذه اهم فوائده :

  • يستخدم العرقسوس في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمى مثل قرحة المعدة والتهاب جدار المعدة وغيرها وذلك عن طريق تناول كوب منه على الريق .
  • يساعد في تعزيز قوة الجهاز المناعي لجسم الانسان مما يحميه من التعرض للعديد من الامراض .
  • يستخدم عرق السوس كمدر للبول .
  • يعالج الامساك التي قد يعاني منه الكثيرين حيث انه من الممكن استخدامه كملين .
  • يقوم العرقسوس بفتح الشهية مما يجعله يستخدم في زيادة الوزن والتخلص من النحافة .
  • يعتبر علاج فعال للتخلص من الكحة والسعال وغيرها من الامراض التى تستهدف جهاز التنفس .
  • يستخدم عرق السوس في علاج العديد من المشاكل الجلدية مثل علاج الاكزيما .
  • قد يستخدمه البعض لعلاج الانيما نظراً لاحتوائه على فيتامين ب والحديد .
  • يقوم العرقسوس بقتل البكتيريا التي تتسبب في تسوس الاسنان .

في النهاية نتمنى ان تكون تجربتي مع عرق السوس لزيادة الوزن قد افادتكم ، وللمزيد من المعلومات عن زيادة الوزن تابعونا من خلال موقع تاريخ العرب ، لاستفساراتكم برجاء ترك تعليق اسفل المقالة وسوفنوافيكم الرد في اقرب وقت .

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

‫شاهد أيضًا‬

تجربتي مع شاي البابونج للتنحيف

تجربتي مع شاي البابونج للتنحيف ؛ قد يعانى العديد من الافراد من وجود دهون تتراكم فى العديد …