تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن ؛ هناك العديد من الأشخاص من يعانون من مشكلة النحافة و التى تكون زائدة عن الحد و خاصة عند الفتيات و لذلك يحاولن التخلص منها و الحصول على الوزن الجيد و المثالى و لذلك يعمل موقع موسوعة العرب على مناقشة تلك القضايا من خلال المقالة التالية و لذلك يعمل على تقديم العديد من الحلول المختلفة من أجل تلك المشاكل و كيفية علاجها بالعديد من الطرق و أسباب الحدوث و لذلك يلجأ البعض إلى أستخدام السمسم و الذى يحتوى على العديد من الفوائد الممكنة و التى تعمل على التسمين و الحصول على الوزن الزائد و التخلص من النحافة و ذلك من خلال العديد من الوصفات الرائعة و التى يمكنك أستخدام أى منها.

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن :

  • يعتبر السمسم من افضل انواع الحبوب الطبيعية التى تعمل على زيادة الوزن فيتواجد بها الكثير من البروتينات التى تعمل على زيادة الوزن والتسمين فى وقت قصيرجداً لا تتعدى الفترة من شهرة الى ثلاث اشهر فقط وهذه التجربة مجربة كثيراً فمعظم من كانوا يعانون من النحافة قد قاموا بتناول السمسم كل يوم وبإنتظام وقد ساعد هذا على جعل اجسامهم تنشط وتسمن فى وقت قصير جداً .
  • لذلك انصحكم بأن تقوموا بتناول السمسم اذا قد كنتم تعانون من النحافة الشديدة فى الجسم ولكن انصحكم ايضاً بأن لا تتمادوا فى اكله كل يوم وهذا من اجل الا تسمنوا زيادة عن اللزوم وتزيد اجسامكم كثيراً وتصبحوا مما يعانون من زيادة فى وزن الجسم كثيراً وبهذا سوف تخرجون من مشكلة نحافة الجسم وتدخلون فى مشكلة السمنة وزيادة الوزن لذلك انصحكم بتناول السمسم بحذر شديد .
  • حيث أن هناك العديد من التجارب المختلفة و التى من الممكن أن تتعرف عليها أيضا و التخلص من البعض من المشكلات الأخرى و الأستفادة من العديد من الأمور و ذلك من خلال الدخول على الرابط التالى تجارب.

و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : تجربتي مع الحبوب الصينيه للتسمين

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن عالم حواء

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن عالم حواء :

  • حيث أن هناك العديد من الأشخاص من يستفيدون من السمسم و ذلك بسبب الفوائد المختلفة و التى تحتوى عليها و التى تعمل على الزيادة فى الوزن بشكل كبير و التخلص من النحافة التى يعانى منها العديد من الأشخاص من خلال العديد من الوصفات و الخلطات الرائعة.

فوائد السمسم لزيادة الوزن :

  1. حيث أنها تحتوى على الدهون المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى الزيادة فى الوزن بشكل صحى.
  2. و تحتوى الملعقة الواحدة على كمية من السعرات الحرارية و التى تصل إلى حوالى 52 سعرة.
  3. كما أنه يحتوى على البعض من الألياف الغذائية و التى يستفيد منها الجسم بشكل كبير.

أضرار الإفراط في تناول السمسم :

  1. من الممكن أن يؤدى الأفراط فيها إلى التسبب فى زيادة الوزن بشكل كبير.
  2. يؤدى إلى التسبب فى زيادة مستوى الدهون فى الجسم عن المعدل الطبيعى.
  3. المعاناة من البعض من الاضطرابات فى الجهاز الهضمى و التى تتمثل فى الأمساك و عسر الهضم.
  4. الأصابة بالأورام السرطانية و من أشهرها المعدة و القولون.
  5. فى حالة المعاناة من التحسس فأنه تبدأ العديد من الأعراض فى الظهور مثل الطفح الجلدى و المشاكل التنفسية.
  6. كما أنه يؤدى إلى الأجهاض فى حالة كنتى من الحوامل و ذلك لأنه يؤدى إلى الأنقباضات.

السمسم المطحون للتسمين مجرب :

  1. حيث أنه يتم العمل على أحضار كمية مناسبة من السمسم و التى يتم وضعها فى أناء و يتم رفعها على النار من أجل تحميصها جيدا و حتى يتغير إلى اللون الذهبى.
  2. و بعدها يتم رفعه من على النار و تركه حتى يبرد قليلا و العمل على طحنه من خلال أستخدام المطحنة الكهربائية.
  3. يمكنك أن تتناول كمية من المطحون و الذى يقدر بحوالى 6 ملاعق كبيرة قبل تناول الوجبات بحوالى ساعة تقريبا.
  4. تبدا النتائج فى الظهور بعد مرور مدة من الأستخدام المستمر بشكل يومى و التى تصل إلى حوالى شهر تقريبا.

السمسم والحليب للتسمين مجرب :

المكونات :

  • يمكنك أحضار كمية من السمسم المطحون و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة صغيرة.
  • يمكنك أحضار كمية من اللبن و التى تقدر بحوالى كوب واحد كامل الدسم.

طريقة التحضير و الإستخدام :

  1. العمل على وضع المكونات معا و التقليب جيدا و حتى الحصول على المزيج المناسب.
  2. يمكنك أن تشرب الخليط حوالى 3 مرات فى اليوم الواحد من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة.

السمسم مع العسل للتسمين مجرب :

المكونات :

  • يمكنك أحضار كمية من السمسم و التى تقدر بحوالى كوب واحد.
  • و يمكنك أحضار كمية من السكر و التى تقدر بحوالى 4 ملاعق كبيرة.
  • يمكنك أحضار كمية من العسل الطبيعي و التى تقدر بحوالى 4 ملاعق كبيرة.

طريقة التحضير و الإستخدام :

  1. حيث أنه يتم وضع السمسم فى أناء و يتم رفعها على النار من أجل تحميصها جيدا و حتى يتغير إلى اللون الذهبى.
  2. و بعدها يتم رفعه من على النار و تركه حتى يبرد قليلا و العمل على طحنه مع السكر من خلال أستخدام المطحنة الكهربائية.
  3. بعدها يتم أضافة العسل و التقليب جيدا و ذلك حتى الحصول على المزيج المناسب.
  4. يتم تناول 10 ملاعق فى اليوم الواحد و التى يتم توزيعها بالشكل المناسب و منها 4 ملاعق قبل النوم و مع شرب كوب واحد من الحليب.
  5. و يتم أستخدام تلك الطريقة و ذلك حتى الحصول على النتائج الهامة.

السمسم والزبادي للتسمين

السمسم والزبادي للتسمين :

المكونات :

  • يمكنك أحضار كمية من بذور السمسم و التى تقدر بحوالى 7 ملاعق كبيرة.
  • و يمكنك أحضار كمية من الزبادى كامل الدسم و التى تقدر بحوالى كوب واحد فقط.
  • يمكنك أحضار كمية من الثوم و التى تقدر بحوالى 5 فصوص.
  • يمكنك أحضار كمية من الفلفل الأخضر الحار و التى تقدر بحوالى حبة واحدة كبيرة.
  • و يمكنك أيضا أحضار كمية من الملح و التى تكون على حسب الرغبة.

طريقة الإعداد و التحضير :

  1. حيث أنه يتم وضع السمسم فى أناء و يتم رفعها على النار من أجل تحميصها جيدا و حتى يتغير إلى اللون الذهبى.
  2. و بعدها يتم رفعه من على النار و تركه حتى يبرد قليلا و العمل على طحنه مع باقى المكونات ماعدا الزبادى من خلال أستخدام المطحنة الكهربائية.
  3. يتم أضافة الزبادى و العمل على التقليب جيدا و حتى الحصول على المزيج المناسب و يمكنك أن تبدأ فى تناوله.

و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : تجربتي مع حبوب الصبار للتخسيس

أضف تعليق

You cannot copy content of this page