نصائح للمحافظة على صحة الأذنين

نصائح للمحافظة على صحة الأذنين ،  تعتبر الاذن من اهم و افضل الاعضاء التي تقوم بوظيفة هامة داخل جسم الانسان ، ومن اهم الخصائص التابعة للاذن هي انها تمكن الانسان من السمع وتمييز الاصوات عن بعضها البعض كما انها تساعد في خلق التوازن داخل الجسم ، وتتكون الاذن من مجموعة من الاجزاء تعمل بشكل متكامل لبعضها من اجل تحقيق عملية التوازن ، وتنقسم الاذن الى ثلاثة اجزاء منها الاذن الخارجية وهي التي تظهر لنا على جانب الرأس ومن خصائصها انها تعمل على تجميع الموجات الصوتية ونقل هذه الموجات الى القناة السمعية وبعد ذلك ذبذبة هذا الصوت من خلال غشاء الطبلة ، و الاذن الوسطي وهذه الاذن تتواجد داخل تجويف يتكون من ثلاث عظميات ووظيفتها هي نقل الذبذبات الى الاذن الخارجية ، و اخر جزء هو الاذن الداخلية وهي تمتلك العضو الاساسي المسؤول عن السمع وتحتوي على القوقعة الحلزونية وتقول بنقل الذبذبات الصوتية الى الدماغ ، ولهذا السبب فان الاذن من اهم الاعضاء داخل جسم الانسان ، وسوف نقوم بتقديم جميع المعلومات الهامة التي تخص الاذن و المحافظة على صحتها في هذا المقال نصائح للمحافظة على صحة الأذنين وذلك عن طريق موقعنا موسوعة العرب ، ولمزيد من المعلومات عن وظائف الأذنين تابعونا من خلال هذا الرابط معلومات طبية .

نصائح للمحافظة على صحة الأذنين .

الاذن مثل باقي الاعضاء داخل جسم الانسان التي تتعرض للعديد من المشاكل الصحية وذلك لتعرضها لاسباب وعوامل مختلفة مثل دخول جسم او مادة غريبة اليها وكذلك تراكم المادة الشمعية بداخلها ، وقد تتعرض الاذن للاصابة بالتهابات شديدة وخاصة الاذن الوسطى نتيجة وجود عدوى بكتيرية بداخلها ، ولهذا يجب المحافظة على صحة الأذن بمختلف الطرق و الوسائل الامنة ، وكن اهم هذه الطرق و النصائح هي ما يلي :

• يجب الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية و السجائر و التدخين بصفة عامة ، وذلك لان هذه الاشياء تؤثر سلبا على صحة الجسم بما فيه الاذن وحاسة السمع ، وقد تم اثبات من قبل بعض الدراسات ان التبغ المتواجد داخل السجائر تؤثر بشكل سلبي على صحة الأذن وحاسة السمع وقد تسبب في النهاية الاصابة بفقدان السمع بشكل تام وخاصة عند الاشخاص كبار السن .
• يفضل ان يتم المحافظة وقياس مستوى البوتاسيوم داخل الجسم ، وذلك لان تناول البوتاسيوم يحسن من حاسة السمع وصحة الاذن ، حيث ان عنصر البوتاسيوم يعمل على تحويل الاصوات الى اشارات داخل الدماغ من قبل الاذن الخارجية ، بالاضافة الى انه يعزز من صحة الاوعية الدموية التي تساعد على اعطاء المغذيات الدقيقة الى الاذن الخارجية .
• في حالة الاصابة ببعض التشويش في الاصوات فيجب الانحناء وسماع الصوت من قبل الاذن اليمنى ، وذلك لانه تم اثبات انه في حالة دخول الصوت الى الاذن اليمنى يقوم الجزء الايسر من الدماغ بمعالجته وهو المسؤول عن اللغة مما يحسن من الصوت بنسبة تصل الى 40% ، كما نصحت بعض المجالات بضم اليد على شكل كوب ووضعها خلف الاذن من اجل تركيز الاصوات وتعزيز عملية الصوت بنسبة تصل الى عشرون بالمائة .
• يجب على كل شخص مراقبة مستوى السكر و الضغط داخل الجسم وذلك لانه في حالة ارتفاع ضغط الدم و الاصابة بامراض القلب تسبب اصابة الشعيرات داخل الاذن بالتلف ، لهذا السبب ينصح دائما بالمحافظة على مستوى الكوليسترول ومراقبة عدم ارتفاع ضغط الدم ، وقد اثبات ان الاشخاص المصابين بمرض السكري هم من اكثر الاشخاص تعرضا للاصابة بفقدان السمع وذلك لان السكر يؤدي الى تلف الخلايا داخل الاذن الداخلية عند عدم السيطرة عليه .
• دائما ما ينصح بتدفئة الاذن لمنع حدوث تصلب الشمع داخلها ، حيث ان تراكم الشمع يسبب تداخل مع الصوت داخل القناة السمعية وبالتالي فقدان الاذن بنسبة تصل الى 66% ، وعند ترك شمع الاذن فترة طويلة يسبب انتقال الشمع من الحاجز الوقائي الى سدادة الاذن ، لهذا ينصح دائما بوضع بعض قطرات من زيت الزيتون الدافئ او اي نوع من الزيوت المعدنية في كل اذن مرة خلال الاسبوع للسماح للاذن بالتخلص من الشمع بشكل امن وسريع .

ما هي اسباب التعرض للاصابة بألم داخل الاذن ؟

ألم الاذن هي من الامور المنتشرة بشكل كبير بين الاشخاص وخاصة في فصل الشتاء و التي تسبب ازعاجا كبيرا لاصحابها ، ولكن قد يوجد بعض الاسباب التي تؤدي الى اضرار في الاذن الوسطى خاصة خلال فصل الشتاء ، وتتكون الاذن الداخلية من انسجة دقيقة ونهايات عصبية و اوردة تتصل بالحلق و الدماغ ، لهذا فعند التعرض لهواء بارد تسبب تهيجات بسيطة في الاذن الداخلية ، ومن اهم اسباب الاصابة بالتهابات الاذن الداخلية هي ما يأتي :

• التعرض للهواء البارد التي قد تسبب ألم داخل الاذن وخاصة عند الخروج في الطقس البارد ، لهذا فان تعرض الاعصاب المتواجدة داخل الاذن الى الهواء تتفاعل معه وتسبب ألم شديد داخل الاذن .
• قد يعاني بعض الاشخاص بمشكلة الزكام و الشعور بألم شديد داخل الاذن ، وهذا السبب نتيجة انتقال العدوى البكتيرية من الحلق الى الاذن الوسطى من خلال انبوب استاكيوس ، لذلك في حالة التعرض لألم شديد في الاذن الوسطى يجب الذهاب على الفور الى طبيب الانف و الاذن و الحنجرة لمنع تراكم السوائل الضارة بداخلها وزيادة تعرضها للالتهابات الشديدة .
• في الغالب يصاب الكثير من الاشخاص بمشاكل في الجيوب الانفية وخاصة في فصل الشتاء مما تسبب تعرضهم لألم شديد في الاذن الوسطى و الاصابة بالعطس المتواصل و السعال الشديد مما يسبب اصابتهم بضغط كبير وشديد على الاذنين .
• عند الاصابة بانسداد و احتقان شديد ومزمن داخل الانف تسبب الشعور بألم شديد داخل الاذن وذلك نتيجة اتصال الحلق بالاذن من خلال انبوب استاكيوس وهذه الاعراض تظهر بشكل كبير خلال البرودة و الشتاء ، وفي كل مرة يتعرض الشخص للسعال المتكرر يحدث ضغط داخل الاذن وبعد ذلك يصاب الشخص بنزلات برد متواصلة يسبب تهيجات وضغط و ألم داخل الاذن الوسطى .

يمكنكم مشاهدة هذه المقالات ايضا

علاج طنين الاذن للدكتور عبد الباسط

علاج طنين الاذن بالاعشاب جابر القحطاني

ما هي عملية غسيل الاذن ؟

يحتاج بعض الاشخاص الى عملية غسيل الاذن وذلك نتيجة تراكم الشمع داخل الاذن و التسبب في انسدادها و الاصابة بشعور مزعج وصعوبة في عملية السمع ، وعملية غسيل الاذن هي طريقة امنه يتم فيها التخلص من الشمع المتراكم داخل الاذن عن طريق طبيب الاذن المتخصص باستعمال الادوات الخاصة لذلك ، ولكن هناك بعض الامور المسموح بها و الغير مسموح بها في حالة غسيل الاذن ، من المسموحات تنظيف الاذن الخارجية بطريقة ذاتية وذلك لان الشمع قد يلتمس مع الجزء الخارجي للاذن و هذه المنطقة تحتاج الى تنظيفها ، ويتم ذلك من خلال منشفة او قطعة من القماش وذلك مرتين في الاسبوع مما يؤدي الى تقليل الشمع داخل الاذن ويجب وضع بعض قطرات من الزيت الخاص بالاطفال او الجلسرين داخل الاذن من اجل تليين الشمع ، ومن الامور الغير مسموح بها في عملية غسيل الاذن هي استعمال مسحات القطن من اجل تنظيف الاذن لانه يسبب اصابة الاذن ببعض المخاطر و الاضرار وهي من اكثر الطرق الخاطئة في تنظيف الاذن ، وذلك لان هذه المسحات تسبب دخول جزء من الشمع الى داخل الاذن بدلا من اخراجه وتعرض الأذن لحالة من الالتهابات الشديدة وتهيجات داخل قناة الاذن وبالتالي تأثير سلبي على حاسة السمع ، يجب عدم تجاهل مشاكل الاذن من الحكة او روائح غير محببة و ألم شديد داخل الاذن لانها تشير الى بعض المشاكل الصحية في الاذن التي تحتاج الى زيارة الطبيب ، وقد تصاب الاذن بمشكلة انحشار او انسداد قناة الاذن بالشمع المتراكم داخلها مما يزيد من تعرضها للعدوى البكتيرية و دخول الاوساخ اليها .

في النهاية نتمنى ان تكونوا قد أستفدتم من النصائح والمعلومات التي عرضناها عليكم عن نصائح للمحافظة على صحة الأذنين ، للمزيد من المعلومات المتنوعة والمميزة في شتى المجالات تابعونا من خلال  موقع موسوعة العرب وسوف تجدون ما تبحثون عنه ، لاي استفسار او سؤال قوموا بترك تعليق أسفل المقالة وسوف نوافيكم الرد في أسرع وقت .