تجربتي مع ورق العنب للتنحيف
شجرة العنب من الاشجار المفيدة والمثمرة التى يستفاد من ثمارها واوراقها حيث ان اوراقها تغطي الشجرة باكملها هيا واغصانها لتحمي ثمارها من اشعة الشمس الضارة ويوجد انواع متعدد من ورق العنب حيث انه يختلف باختلاف نوع الشجرة ولكن من اكثر الانواع المنتشرة هو العنب الاسود والذى يتميز بملمسه الناعم والعنب الابيض الذى يتميز يخشونته وهو من الفاكهه المفضلة لدى الكثير من الاشخاص بالاضافة الى اوراقه التى تعالج العديد من الامراض والتى تدخل فى اعداد اشهى المأكولات وله مسميات عديدة والتى تختلف باختلاف بلد المنشا فالبعض يطلق عليه ورق الكرمة وهناك من يطلق عليه ورق العريش وسوف نتعرف فى هذه المقالة عن تجربتي مع ورق العنب للتنحيف واهم استخداماته وفوائده .
تجربتي مع ورق العنب للتنحيف
من خلال تجربتي مع ورق العنب للتنحيف سوف اعرض لكم اهم الفوائد التى يمنحها ورق العنب للتخلص من السمنة وهى :
- يحتوى على الالياف التى تسهل عملية الهضم وتمد الجسم بالطاقة وتخلصه من الفضلات.
- يحتوى على نسبة عالية من السكريات الاحادية مثل الجلوكوز والفركتوز والتى تكون سهلة الهضم.
- لا يحول السكريات الى دهون متراكمة فى الجسم.
- يخزن السكريات فى الكبد حتى يستطيع الجسم الاستفادة منها وقت الحاجة.
- يمنح الجسم الشعور بالشبع لفترات طويلة ويالتالى يقلل من كمية الطعام المتناولة.
- يقلل احتمالية كسب الوزن الزائد فهو يساعد فى تخفيف الوزن وحرق الدهون.
- يمنع تصلب الشرايين ويقلل مستوى الكوليسترول الضار فى الدم.
- يحمى القلب من الامراض التى تصيبه.
- يخلص الجسم من السوائل المحتبسة.
الوصفات المستخدمة للتنحيف بواسطة ورق العنب
هناك بعض الخلطات التى يدخل ورق العنب فى عملها ومن اهمها :
ورق العنب مع اوراق السدر
- نقوم باضافة ثلاث ملاعق من ورق العنب المجفف فى لتر ماء.
- نقوم باضافة ملعقة صغيرة من اوراق السدر الى الماء.
- نقوم بوضع الاناء على النار ونتركه حتى الغليان.
- نترك الخليط لمدة نصف ساعه حتى يبرد ونقوم بشرب كوبين من الخليط يوميا بين الوجبات الرئيسية.
ورق العنب المغلى مع الشمر وبذور الجزر
- نضع مقدار معين من الماء على النار ونضيف اليه بذور الشمر وورق العنب الاحمر وملعقة من بذو الجزر.
- نترك المكونات على النار حتى الغليان ثم نقوم بتصفيته.
- نقوم بشرب كوب من الخليط على الريق كل يوم فى الصباح الباكر.
- نكرر الوصفة لمدة شهر ونقوم بتناوله يوميا.
ورق العنب الجاف
- نقوم بوضع مسحوق ورق العنب فى اء بارد ثم نرفع الخليط على نار هادئة حتى الغليان.
- نقوم بترك الخليط لمدة نصف دقيقة على النار بعد الغليان.
- نرفع الخليط من على النار ونتركه لمدة ربع ساعه.
- نقوم بتصفية الخليط وشرب ثلاثة فناجين منه بعد كل وجبة.
الفوائد العامة لورق العنب
هناك العديد من الفوائد التى يمنحها ورق العنب للجسم فهو يعالج العديد من الامراض ومن اهم فوائد الصحية :
- يقوى الجهاز المناعى للجسم.
- يحمى من الاصابة بالازمات القلبية والجلطات.
- يخلص الجسم من الاحماض الناتجة من زيادة البروتين فى الجسم.
- يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم.
- يحمى من الاصابة بقصور الاوردة وينشط مرور الدم فيها.
- ينقى الدم من السموم ويخلصه من حالات الادمان.
- يخفف من التهابات الصدر والشعب الهوائية.
- ينشط الكبد ويحميه من التعرض للالتهابات.
- يقلل من مشاكل الجيوب الانفية ويحسن الحالة المزاجية.
- يخفض معدل الكولسترول الضار ويقى من امراض القلب والاوعية الدموية.
- يقاوم الشقوق الحرة ويقى من الاصابة بمرض السرطان.
- يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.
- يقى من الاصابة بالامساك ويحسن من عمل الجهاز الهضمي.
المقالات المتعلقة:
