ابي شي يسهل البطن بسرعة

ابي شي يسهل البطن بسرعة ، عندما يصاب الشخص بالامساك يبحث على الطرق المفيدة للتخلص منه ، حيث لا يقتصر علاج الامساك على الادوية الطبية فقط بل يوجد الكثير من الطرق الامنة و الطبيعية و الفعالة ايضا في القضاء على بالامساك بشكل سريع ، كما يعتبر الامساك من اكثر المشاكل المنتشرة حاليا و التى تصيب الانسان وتسبب له الكثير من الازعاج ، كما يحدث الامساك لحميع الاشخاص بمختلف الاعمار ، ولهذا السبب سوف نقدم هذا المقال ابي شي يسهل البطن بسرعة ، وسوف نقدم الطرق الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة وذلك من خلال موقعنا موسوعة العرب ، ولمزيد من المعلومات عن طرق التخلص من الامساك تابعونا من خلال هذا الرابط  معلومات طبية .

ابي شي يسهل البطن بسرعة

يحدث الامساك نتيجة لوجود الكثير من الاسباب مثل متابعة نظام غذائى غير صحى وينقصه الكثير من العناصر الهامة للجسم ، و ايضا تناول بعض انواع الادوية التى تسبب الاصابة بالامساك ، كما يوجد الكثير من المشروبات و الاطعمة التى تحتوى على الكثير من السوائل التى تعمل على معالجة الامساك وذلك لاحتوائها على الالياف الغذائية ايضا .

اهم المشروبات التى تقضى على مشكلة الامساك

الامساك يعتبر من اسوء المشاكل والامراض التي نتعرض لها ، وسوف نقدم لكم اهم المشروبات التي تساعد في التخلص من مشكلة الامساك وتقضي علية ، وهذة المشروبات هي :

• اولا المياة : تعتبر المياة من افضل المشروبات التى تعتبر من اهم الملينات و التى تقضى على مشكلة الامساك ، كما تحمى من خطر الاصابة بالجفاف ، حيث انها تساعد على تنظيم حركة الامعاء ، كما انها تعمل على زيادة حجم الفضلات في الامعاء مما يسهل الاخراج ويمنع الامساك .
• ثانيا القهوة : تعتبر القهوة من الملينات الطبيعية للتخلص من الامساك وذلك لانها تخفز نشاط القولون ، حيث ان القهوة تؤثر على هرمون الجاسترين ، وهذا الهرمون يساعد على تسريع حركة الامعاء و ايضا يعمل على تفكيك الطعام فيمنع الاصابة بالاسهال .
• ماء جوز الهند : يعتبر هذا الماء بديلا عن الماء العادى و ايضا بديل طبيعى للمشروبات و العصائر التى تحتوى على كمية كبيرة من السكريات ، حيث يعمل ماء جوز الهند على زيادة ترطيب الجسم وينظف ايضا المسالك البولية و يخلص الادعاء من الفضلات التى بداخلها .

يمكنكم مشاهدة هذه المقالات ايضا

الاكل الغنى بالالياف لتجنب الامساك

افضل و اسهل الطرق لعلاج الامساك

انواع العصائر الطبيعية التى تقضى ع لى الامساك

لا شك ان العصائر الطبيعية لها قيمة غذائية عالية بالاضافة الى ذلك فهي تساعد في حل الكثير من المشاكل المرضية ومنها انها تساهم في القضاء على الامساك و تسهل البطن ، و من ابرز هذة المشروبات :

بعض الاعشاب الملينة التى تسهل البطن بشكل سريع

نقدم لكم من خلال موقع موسوعة العرب افضل و اشهر انواع الاعشاب التي تسهل البطن و تخلصك من الم الامساك ، وهذه هي افضل الاعشاب :

• الشاى الاخضر او الشاى الاحمر يحتوى الشاى بانواعة على الكافيين الذى يسهل البطن و يحمى من الامساك .
• عرق السوس يحتوى على مضادات الالتهابات و ايضا يعتبر ملين طبيعى لمشكلة الامساك .
• شاى البابونج يعتبر تناول شاى البابونج يحسن من وظيفة المعدة و يعمل على تسهيل عملية الهضم .
• البقدونس عند تناول منقوع البقدونس يعمل على الوقاية من الامساك .
• شاى الهندباء يؤثر مباشرة على مشكلة الامساك حيث انه يزيد من افراز العصارة الصفراوية من الكبد التى تحسن الهضم .
• النعناع يحتوى على مادة المنثول التى تعمل على اراحة المعدة مما يساعد على حل مشكلة الامساك .
• الزنجبيل يساعد في حل مشكلة عسر الهضم مما يحمى من الاصابة بالامساك .

في نهاية هذا المقال ابي شي يسهل البطن بسرعة ، تحدثنا عن مشكلة الامساك و ايضا ما هى اسباب الاصابة بالامساك و قدمنا اهم طرق التخلص من الامساك طبيعيا دون الحاجة الى تناول الادوية و ما هى المشروبات التى تسهل البطن بسرعة ، نرجو ان نكون افدناكم بالمعلومات الهامة في هذا المقال ابي شي يسهل البطن بسرعة وذلك عن طريق موقعنا موسوعة العرب ، ولاستفساراتكم برجاء ترك تعليق اسفل هذه المقالة وسوف نوافيكم الرد في اقرب وقت .