supplement facts فوائد

supplement facts فوائد ان المكملات الغذائية تتوفر فى الكثير من منافذ البيع بدون ان تقوم بالذهاب الى اى طبيب حتى يكتب لك وصفة دوائية وهى تتواجد ولكن بسعر مرتفع ويوجد منها ايضاً بعض المنتجات التى تتوفر بسعر منخفض ولكن هذه المنتجات لا انصحك بإستخدامها اطلاقاً وهذا بسبب عدم فاعليتها وهذه المكملات الغذائية تتوفر فى منافذ بيعها على هيئة حبوب او سوائل او بودرة وهى تحتوى على الكثير من المعادن والحديد والفيتامينات والكثير من منتجات الاعشاب الصحية جداً وكل هذه المواد تساعد على بناء جسم صحى وسليم مائة بالمائة وتساعد على سرعة خروج العضلات وبنائها بطرق سليمة وصحية والمحافظة على صحة الانسان عامة ، ويقول احد اهم استشارى التغذية فى العالم انه يوجد مؤسسة تسمى بالمؤسسة الوطنية الامريكية والتى مقرها الاساسى فى الولايات المتحدة الامريكية ان الانسان يستطيع ان حصل على الكثير من المواد الغذائية عن طريق تناول الطعام الصحى وبعض الاغذية المتنوعة التى يتواجد بها الكثير من العناصر المغذية لجسم الانسان وهو فى غنى تماماً عن شراء وتناول المكملات الغذائية الغالية الثمن والتى هى متوفر فى الاسواق ومنتشرة فى الاونة الاخيرة .

supplement facts فوائد

وتعتبر المكملات الغذائية لها الكثير من الاثار الجانبية وهى تؤثر على المريض الذى قد قام بعمل عمليات سابقة او جراحات او تناول عدة ادوية تتفاعل فى الجسم مع هذه المكملات الغذائية والتى يجب الحذر منها ومتابعة الطبيب وقتها ، كما انها تؤثر بالسلب على الاطفال والنساء الحوامل فلا يجب ان يتم اخذها من قبل المرأة الحامل حتى لا تسبب الكثير من التشوهات الخلقية للجنين او ان يتم تناولها من قبل المرأة التى هى فى فترة الرضاعة وهذا لانه يؤثر على لبن الام كما يضر الاطفال الذين هم تحت سن الحادية عشر .
ويوجد بعض الفوائد لهذه المكملات الغذائية ومن اهمها هو تحسين صحة الجسم العامة لدى الشباب والرجال من تخطوا سن الاربعون وهذا بسبب احتوائه على الكثير من العناصر من اهمها الكالسيوم الوفيتامين بكل انواعه مثل فيتامين سى وفيتامين دى ويعمل الكالسيوم على تحسن صحة العظام وجعلها قوية جداً وغير قابلة للكسر الا فى اشد الحالات فقط كما يساعد فيتامين دى المتواجد بها على سهولة وسرعة امتصاص الكالسيومويقوم بدعم به العظام .
ويساعد النساء الحوامل على تقوية اجسماهم وهذا بسبب توفر به الكثير من الحديد الذى يقوى كل فقرات العظام لديهم ويمد الجسم بالطاقة الازمة للعمل وارضاع الطفل ، كما يتواجد بها نوع اسمه زيت السمك والذى يقوم بالعمل على تحسين صحة القلب والعمل على تقوية كافة عضلات القلب ، وتحتوى ايضاً على فيتامين يقوم بتقوية الاعصاب وخلايا الدم وهو الذى يتواجد فى الكثير من الاطعمة مثل اللحم .

أضف تعليق