رجيم وتخسيس

النسكافية لتصغير الثدي ، هناك العديد من النساء ترغب في تصغير حجم الثدي حتى يكون متناسب اكثر مع شكل جسمهم لان هذه المشكلة تؤثر على مظهرهن كما ان الثدي الغير … أقرأ المزيد

تخسيس البطن والارداف والمؤخرة بالاعشاب بالصور بدون رجيم في اسبوع ؛ حيث أن هناك العديد من الأعشاب التى تحتوى على الكثير من العناصر الفعالة و التى تعمل على التخلص من الكثير … أقرأ المزيد

ما هو الرجيم العسكري ؛ حيث أنه يعد من الأنظمة الغذائية و التى يتم أتباعها فى الفترات السابقة و الذى يعمل على خسارة الجسم جزء كبير من الدهون و نزول جزء … أقرأ المزيد

سيدوفاج للتخسيس مع الرضاعة ، تكتسب المرأة اثناء الحمل الكثير من الوزن وذلك بفضل تكون جنين في رحمها الى جانب ذلك قد يحتفظ الجسم بالماء فيحبسه داخل الجلد ، الى … أقرأ المزيد

حرق دهون الارداف في 10 دقائق ؛ حيث أن البعض من النساء تعانى من وجود مشكلة فى تراكم الدهون فى منطقة معينة من الجسم و خاصة الأرداف و تعمل على المحاولة … أقرأ المزيد

كيفية استخدام بذور القاطونة للتخسيس ، بذور القاطونة هي احد انواع الالياف الغذائية التي تم اكتشاف اهميتها في التخسيس بالاضافة الى ذلك فهي تستخدم لتخفيف الامساك والعديد من المجالات وتدخل … أقرأ المزيد

جدول السعرات الحرارية للفواكه والخضروات ؛  يحاول البعض من الأشخاص التعرف على السعرات الحرارية لجميع أنواع المأكولات و ذلك من أجل حساب كمية السعرات الحرارية المناسبة للجسم من أجل القيام بالأنشطة … أقرأ المزيد

نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع ؛ يحاول البعض من الأشخاص فى زيادة أوزانهم نتيجة التعرض للعديد من المشاكل و التى تؤدى الى نحافة الجسم و من أجل ذلك يمكنك أتباع … أقرأ المزيد

نظام غذائي 1500 سعرة حرارية ؛ يحاول البعض من الأشخاص خسارة البعض من السعرات الحرارية و التى تتراكم فى الجسم و تؤدى الى حدوث زيادة فى الوزن و ذلك عن طريق … أقرأ المزيد

جهاز كريزي فيت كم يحرق ؛ يعانى البعض من الأشخاص من تراكم البعض من الدهون فى بعض مناطق الجسم مثل الأرداف و الخصر و البطن و البعض يعانى من وجود الوزن … أقرأ المزيد

تثبيت الوزن للابد ؛ يعانى بعض الأشخاص من مشكلة أيقاف الوزن عند المعدل الطبيعى له بعد خسارة جزء كبير من الوزن و هو يعد الجزء الأصعب من أجل المحافظة على وزنك … أقرأ المزيد

تمارين لشد الذراعين في اسبوع ، الكثير من السيدات والفتيات يريدون الحصول علي جسم متناسق ولكن اغلب الذين يبحثون عن طرق ووصفات وادوية لعلاج مشكله النحافة قد يبحثون عنها لتخسيس … أقرأ المزيد

دهون الظهر تجربتي ، يعاني العدين من الناس سواء رجال او نساء من دهون الظهر ، و في الغالب لا تظهر هذه الدهون الا عند اصحاب الوزن الزائد ، فتلدهون … أقرأ المزيد

نظام رجيم سريع المفعول ، الكثير من الاشخاص يحلمون بالوزن المثالي وشكل الجسم المتناسق ويبحثون عن الطرق الفعاله والسريعه للرجيم وذلك للمحافظة علي مظهر الجسم او انقاص الوزن ويوجد العديد … أقرأ المزيد

السعرات الحرارية في ملعقة الشوفان كويكر ، هناك الكثير من الاشخاص يهتمون بعدد السعرات الحرارية التي سوف يحصلون عليها في الوجبات واغلب الاشخاص الذين يهتمون بذلك هم اللذين يتبعون حمية … أقرأ المزيد

تمارين تصغير الثدي ، تسعي النساء دائماً للحفاظ على شكل جسمهم وقوامه وقد تعاني الكثير من النساء في الوطن العربي من مشكلة حجم الثدي ويسعون واراء تصغير حجم الثدي وذلك … أقرأ المزيد

رجيم السعرات الحرارية 1000 ، يبحث الكثيرين من اصحاب الوزن الزائد على رجيم مناسب يتناسب مع قدرتهم الاحتمالية ويستطيعون من خلاله انقاص وزنه ولكن يصعب على الكثيرين تطبيق ذلك ، … أقرأ المزيد

كريم لشد الترهلات بعد الرجيم ، يعاني عدد كبير من الاشخاص سواء من الرجال او السيدات من زيادة الوزن ودائما البحث عن طرق وادوية لانقاص الوزن وفي بعض الاحيان يلجأون … أقرأ المزيد

كريمات لشد ترهلات البطن بعد الولادة ، تعاني النساء بعد الولادة من مشكلة ترهل للبطن واماكن اخري في الجسم هذا يجعلها تشعر بقلة الثقة بالنفس والاحباط ومن الممكن ان تصاب … أقرأ المزيد