ماهي فوائد فيتامين g vital plus
ماهي فوائد فيتامين g vital plus ان هذا الفيتامين له فوائد كثيرة جداً فهو يساعد جسم الانسان على إلتئام الجروح بسرعة كبيرة حيث ان نقص هذا الفيتامين فى الجسم يؤدى الى مشاكل خطيرة جداً بالجسم مثل جعل الجروح مفتوحة ومعرضة للهواء والتلوث وهذا لانها لم تلتأم بسرعة وظلت فترة طويلة مفتوحة .
كما يعمل هذا الفيتامين على مساعدة الجسم فى بناء انسجته المختلفة ويعمل على تكوين غضاريف الجسم والاوعية الدموية ايضاً كما يجب الا يقل فيتامين ج فى جسم الانسان عن ستون ملى جرام منه كل يوم وهذا حتى لا يؤدى الى اصابة الجسم ببعض المشاكل .
ويجمع الجسم فيتامين ج عن طريق تناول بعض الاطعمة يومياً التى تحتوى على هذا الفيتامين القوى جداً كما انه يساعد الجسم كثيراً على طرد السموم منه الوتى تدخل الجسم يومياً بطرق مختلفة كما انه يعمل على تقليل الاصابة بمرض السرطان الذى يصيب بعض الاشخاص بسبب قلة فيتامين ج فى اجسامهم .
ماهي فوائد فيتامين g vital plus
يوجد الكثير من الفوائد لفتامين ج وهذه الفوائد هى :
- يعمل على زيادة البروتينات فى جسم الانسان .
- يساعد على تكوين الجلد .
- يعمل على تكوين الاوتار .
- يقوم بحماية قرنية العين .
- يساعد فى الحفاظ على القناة الهضمية .
- يعمل على شفاء الجروح بسرعة كبيرة .
- يساعد على تقوية الاسنان .
- يقوم بإمتصاص الحديد .
- يقوم بحماية الجسم من مرض السرطان .
- يساعد على الوقاية من امراض القلب .
- يعمل على ارتفاع درجة حرارة الجسم اثناء البرودة الشديدة .
- يعمل على تنظيم ضغط الدم .
- يساعد على الوقاية من الظهور المبكر لأعراض الشيخوخة مثل تجاعيد الوجه .
- الحماية من الالتهابات الرئوية .
- يقى الجسم من الانفلونزا ونزلات البرد الحادة .
اعراض نقص فيتامين ج
يوجد بعض الاعراض التى يصاب بها جسم الانسان اذا قل هذا الفيتامين فى جسمه وهذه الاعراض هى :
- اصابة الانف بالنزيف .
- بطء ألتئام الجروح .
- قلة قدرة الجسم على معالجة الالتهابات .
- اصابة الشعر بالجفاف .
- اصابة اللثة بالالتهاب .
- كثرة القشرة فى فروة الرأس .
- اصابة الكبد ببعض المشاكل .
- الشعور بالبرودة .
- تساقط اسنان الفم .
- ارتفاع فى ضغط الدم .
- الاصابة بجلطات الرأس .
- نزيف فى الاغشية المخاطية .
اقرا ايضا :
المقالات المتعلقة:
