فوائد شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم
فوائد شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم ؛ حيث أن هذا المشروب من أفضل المشروبات التى يمكنك الحصول على العديد من الفوائد المختلفة نتيجة تناولها و ذلك بسبب أحتوائه على مجموعة من أفضل العناصر و التى تعمل على المساعدة فى تغذية الجسم جيدا و أمداده بالعناصر اللازمة و التى تنقص فى أثناء فترات النظام الغذائى و يجب عليك أن لا تستخدمه وحيدا حيث أنك لن تحصل على الفوائد منه و يجب أستغلاله مع النظام الغذائى الذى تسير عليه من أجل الحصول على الجسم المناسب حيث أنه يعمل على الزيادة من معدلات الحرق بشكل كبير.
فوائد شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم :
- حيث أن منقوع اللبن الذكر هو الماء الناتج الذى تحصل عليه عند وضع اللبان الذكر فى الماء لمدة من الوقت و قد يكون ماء عادى أو ماء مغلى و هو من المشروبات التى يكون لها العديد من الفوائد المختلفة و التى يستفيد منها الجسم بشكل كبير.
- و يتم الحصول على اللبان الذكر من العديد من الأماكن المختلفة و منها العديد من الدول العربية مثل المغرب و تونس و الجزائر و اليمن و عمان و أيضا يمكنك الحصول عليه من الهند و لكن يعد النوع الأفضل لك أن تحصل عليه من اليمن.
- هذا النوع من المشروبات يتمتع بوجود العديد من العناصر المتنوعة مما يعمل على الرفع من القيمة الغذائية له و التى تؤدى الى أستخدامه فى العديد من الفوائد و الأمور المختلفة العلاجية للجسم منها الكلى و الجهاز التنفسى و العمل على أصلاح العديد من المشاكل المختلفة للشعر و للبشرة.
- يتم استخدام هذا النبات منذ العصور القديمة و الأستفادة منه بشكل كبير و يتم الحصول عليه من شجرة الكندر و هى من الأشحار التى تنمو فى المناطق الجبلية و التى تكون متوسطة الحجم أو كبيرة و يتم عمل شق طولى فى الجذع من أجل أن يتم أخراج الصمغ منه.
- يطلق عليه العديد من الأسماء المختلفة و المتنوعة منها البخور المقدس و البخور اليدوى و أيضا الكندر و ايضا يطلق عليه اللبن المر و هو له رائحة عطرية مميزة تعمل على أستخدامه مثل البخور.
- و يمكنك التعرف على المكونات التى يحتوى عليها و أيضا الفوائد و الاضرار الناتجة عن أستخدامه و التحذيرات منه و الطريقة الصحيحة من أجل تحضيره و ذلك من خلال قراءة فوائد شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم.
و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق للتخسيس
تجربتى مع شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم :
- حيث أنه يمكنك الحصول على العديد من الفوائد المختلفة نتيجة تناول هذا المشروب حيث أنه يحتوى على قيمة غذائية كبيرة و مرتفعة من الممكن أن لا تجدها فى العناصر الطبيعية الأخرى.
مكونات اللبان الدكر :
حيث أنها تحتوى على مادة الراتينج و هى من المواد الهامة و المفيدة و التى لها فائدة عالية للجسم و تصل مكوناتها الى حوالى 60% من العناصر.كما أنه يحتوى على الصمغ العربى و هو من العناصر التى تعمل على المساعدة فى تنشيط الكلى و التخلص من السموم و الذى يصل نسبته بين المكونات الى حوالى 25 %.و تحتوى أيضا على البعض من الفيتامينات المتنوعة و التى لها العديد من الفوائد للجسم مثل فيتامين ب6 و فيتامين ب12.و أيضا يحتوى على البعض من العناصر المعدنية المختلفة و المفيدة للجسم و التى تعمل على التقوية مثل الكالسيوم و الفسفور.كما أنه يحتوى على كميات كبيرة من الزيوت الطيارة و التى لها العديد من الفوائد الهامة و المختلفة.كما أنها أيضا تحتوى على العديد من العناصر المضادة للأكسدة و التى تعمل على الحفاظ على الجسم من التلف.و أيضا هى من العناصر التى تحتوى على مادة تشبه الكورتيزون و التى لها تأثير عالى على الجسم.كما أنها لا تحتوى على كميات كبيرة من السعرات الحرارية و لذلك هى لا تعمل على زيادة الجسم.
ايجابيات شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم :
حيث أنه يعمل على المساعدة على الهدوء قبل النوم و العمل على التقليل من أضطرابات القلق و التوتر.كما أنها تعمل على المساعدة فى التخلص من الأكتئاب و ذلك بسبب وجود فيتامين ب12.و يعمل أيضا على المساعدة فى التخلص من السموم التى تتراكم فى العديد من مناطق الجسم و خاصة الدم و الكلى.و يستخدم من أجل التخلص من بعض المشاكل و الأمراض التى تحدث فى الجهاز التنفسى مثل الربو و السعال و نزلات البرد.كما أنه يعمل على علاج العديد من المشاكل التى تظهر فى الأسنان مثل الضعف فى الأسنان أو فى الفك و العمل على التخلص من البكتيريا التى يمكن أن تؤدى الى حدوث التسوس.كما أنها تعمل على المحافظة على الشعر و أمداده بالعناصر اللازمة و المناسبة من أجل أن يكون أفضل.و يستخدم أيضا من أجل التحسين من الحالة الصحية للجلد و التخلص من العديد من المشاكل التى تحدث فيه.كما أنه يحتوى على العديد من العناصر المضادة للأكسدة و التى تعمل على التقوية من الجهاز المناعى مما يؤدى الى التقليل من حدوث العديد من الأمراض المختلفة.يعمل على المساعدة فى التحسين من الجهاز الهضمى و التقليل من الأضطرابات المختلفة التى تحدث مثل الأمساك و الأسهال.كما أنه يعمل أيضا على المساعدة فى حماية الجسم من التعرض لمرض السرطان و ذلك بسبب وجود مضادات الاكسدة و التى تعمل على محاربة الجذور الحرة.يساعد على التقليل من مستوى السكر فى الدم و ذلك بسبب أنها تعمل على تنظيم أفراز الأنسولين بكميات مناسبة.كما أنه أيضا يعمل على المساعدة فى التخلص من الدهون المتراكمة حيث أنه يساعد على الرفع من معدلات الحرق للدهون.
الأثار الجانبية لتناول اللبان الذكر :
حيث أنه من الممكن أن ينتج عن أستخدامه ظهور البعض من أعراض الحساسية على الجسم مثل الطفح الجلدى.كما أنه أيضا يؤدى الى حدوث التهيجات على الجلد نتيجة الأفراط فى تناوله.يؤدى الى زيادة هرمون الأستروجين لدى المرأة الحامل مما يؤدى الى حدوث خطر على الحمل و الجنين فى الداخل.
محاذير تناول لبان الذكر :
- حيث أن هناك البعض من الأشخاص الذين يمتنعون عن تناوله بشكل نهائى حيث أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث الكثير من المشاكل المختلفة لهم :
حيث أنه يبتعد عن أستخدامها الشخص الذى يعانى من وجود أثار الحساسية من المكونات التى تدخل فى تركيبه.كما أنه يؤدى الى حدوث الطفح الجلدى و الحكة و التورمات و ضيق التنفس و الألتهابات فى الحلق و الألام المختلفة.و يجب أيضا أن يمتنع عن أستخدامه الشخص الذى يقبل على أجراء العمليات الجراحية.كما أنه يؤدى الى الأضرار المختلفة للمرأة الحامل و المرأة المرضعة حيث أنه يعمل على الرفع من هرمون الأستروجين.و من الممكن أن يؤدى الى حدوث مشاكل فى الفك نتيجة تناول على نفس هيئته.يعمل على التقليل من مستوى السكر فى الدم و ذلك بسبب أنه يحفز من أنتاج الأنسولين فى الطحال بكميات كبيرة.كما انه لا يعمل على أمداد الكلى بالعناصر الهامة التى يحتاج اليها و لذلك من الممكن أن يؤدى الى حدوث الفشل الكلوى.و من الممكن أن يؤدى الى حدوث الجفاف للجسم و ذلك بسبب أنه يعمل على أدرار كمية كبيرة من المياه و لذلك يجب شرب الكثير من الماء.
طريقة تحضير اللبان الدكر المنقوع :
- حيث أنه يجب عليك أن تعمل على أحضار كمية من اللبان الدكر و التى تكون عبارة عن 2 ملاعق كبار و يجب العمل على أضافته الى كوب من الماء المغلى.
- و يتم تركه مدة من الوقت و التى تصل الى حوالى 12 ساعة تقريبا و بعدها يمكنك العمل على تصفية الماء الناتج منه عن طريق أستخدام المصفاة ذات الثقوب البسيطة أو أستخدام قطعة من الشاش تعمل على منع حبيبات اللبان.
- و يمكنك تناول الناتج قبل النوم مباشرة من أجل الحصول على الفوائد المتعددة منه.
يمكنك التعرف على فوائد شرب منقوع لبان الذكر قبل النوم و ذلك بعد الأنتهاء من قراءة المقالة.
و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : فوائد اللبان الدكر للتخسيس
