طريقة النوم لمرضى البواسير

طريقة النوم لمرضي البوسير علينا ان نعرف اولا ماهي البواسير وهما نوعان من البواسير الداخلية والبواسير الخارخية اما البوسير الدخلية فتكون داخل المستقيم لانراها انما يشعر بها المريض قليلا والعلامة الوحيدة الظاهرة لها هي النزيف ولكن البوسير الخارجة تكون خلف فتحت الشرج تكون تحت الجلد ويشعر المريض بالالم الشديد لانها مؤذية جدا، وايضا تحدث نزيف نتاكد انها غير الاشخاص الطبيعين لان يجب على المريض النوم بطريقة صحيحه حيث لا تكون فيها ضغط على الاوردة البوسيرية التى انتفخت بالفعل والتى قد تحدث نزيف والام الشديده جدا وهذا الالم يمنع المريض من الراحة والنوم وهو مرتاح، ولذلك وجدنا ان نقدم جميع النصائح التى تساعد مرضي البوسير للالتزام بها لتساعده على النوم بشكل مريح اكثر وافضل وكذلك فاننا سنقدم لمريض البوسير بعض التعليمات الى تفيد فى الجلوس بطريقة افضل وراحة اكثر فى اي وضع يجب ان ينام مرضي البواسير وهكذا يسال جميع مرضي البوسير للدكتور ويجيب الدكتور يجب عدم النوم فى اى وضع يضغط على الاوردة البوسيرية المنتفخة اذا كانت من مرضى البواسير فكثير من اوضاع النوم العادية ستكون متعبة جدا لك ودون فائدة غير الالم وفي حالة مرضي البواسير اكيد ان النوم مهم جدا بالوضع الصحيح ولهذا يجب على كل مريض الالتزام بجميع التعليمات فهذا يقلل من حدة الالم والمرض وهكذا عليك اختيار وضعية نوم تناسبك

ويجب على كل مرضي البواسير الالتزام بالتعليمات المحددة وهي ان ينام على المعدة او علي بطنه وهذا لايكون مريح فهذا يذيد من ضغط البطن على اسفل الجسم وهذا يذيد من انتفاخ الاوردة البواسيرية وتهيجها وتذايد الالم وهكذا عندم ينام المريض على بطنه تكون الرقبة في وضع غير طبيعى ويجب عدم ثنى الساقين وفى الحوامل من مرضى البوسير قد يودى وضع الجنين يكون فيه الكثير من الضغط على العروق والبواسير والارداف وذلك يتسبب فى ضغط من زيادة الحمل على البوسير الملتهبة لاينصح بالنوم على اى سطح يكون صلب او متوسط الصلابة يوثر تاثيرا حادا فى الدورة الدموية وكذلك فى الاوردة البواسيرية ومخاريط البواسير الملتهبة، فالبواسير ليست سبب ليتخلى الانسان عن النوم من6 ساعات الى 9ساعات يوميا

كيفية الجلوس لمرضى البوسير:

عاده ما يشتكى كثيرا من الناس من مرضي البواسير انهم لا يقدرون على الجلوس لانه يتسبب لهم فى الالم الشديد ولهذا فان المريض الذى يتالم من البوسير بشكل عام وعند الجلوس بشكل خاص لان الالم يكون منحصر فى منطقة الشرج فماذا يجب عليه ليجد الراحة، يجب على المرض ان يهتم اهتماما كبيرا بنوعية الكرسي وكذلك يجب عليه ان يختاره متوسط الصلابة وكذلك لاينصح بالكرسي الطري لانه غير جيد للجلوس فى حالة المريض هذه وينبغى علىنا ان نتاكد ان الكرسي ليس ساخن وهذا يكون افضل للمريض وهكذا من الافضل ان يجلس المريض على كرسي عادى جدا وهذا كى لاتؤثر درجات الحرارة المرتفعة سلبا علي دورة الدم الموجودة فى الحوض وتكثر نفاذية الشعيرات الدموية وهذه اخر الوصاية لتجلس على الكراسي بدون الم وبراحة تامة ما امكن يمكن ان يتم خفض الكراسى من حين لاخر حتى لا يكون الضغط على العقدات البواسيرية والتى هى بطبيعة الحال منتفخة وملتهبة جدا قليلة لذلك يجب الاهتمام جيدا والحرص على ارتفاع الكرسي ويجب الحرص على وضع الجلوس مستقيم ومن الجيد انحناءة بدرجه بسيطه للوراء وهذا قد يخفف من الضغط على عموده الفقري وهناك طرق وقائية كثيرة لمن يعانون من البواسير مثل الرياضة التى تساعد فى تحسن الحالة الصحية لهم والنوم والجلوس فى اماكن امنة لهم وبكل تاكيد فهذه التدريبات ليست كافية لعلاج مرض البواسير وخوصوصا الحالات المتاخرة منها

لذلك على المريض ان ياكل الاطعمة المتوازنة والصحية ويجب ان يتكون الغذاء من الاطعمة الغنية بالخضروات والبروتينات والاطعمة التى تحتوى على الالياف بكميات كثيرة جدا والكربوهيدرات المعقدة والبروتنيات اما فى حالة التهاب البواسير على المريض التقليل من شرب الشاي الاسود والقهوة والمشروبات التى تحتوي على الكافين وكذلك جميع الشروبات الغازية وايضا مشروبات الطاقة ويجب الابتعاد عن الاطعمة الملئة بالدهون المشبعة للجسم والكربوهيدرات القليلة جدا والابتعاد التام عن جميع التوابل الحارة بجميع انوعها، ايضا ينصح باخذ الملين مثل اعشاب السلمكى المعروفه في تلين المعده ولايؤخذ السلمكى اكثر من مرة فى اليوم ويجب على المريض تناول كميات كبيرة جدا من الماء على مدار اليوم لانه يسهل عملية الاخراج وايضا على المريض تناول الاطعمة المسلوقة لانها تكون سهلة الهضم ولا تسبب الامساك وينصح بلابتعاد عن كل الاطعمة التى تسبب الامساك نهائ وينصح الاطباء بالاستحمام بالماء الدفئ لاطول فترة وايضا استعمل الماء الدافئ على المنطقة المصابة لفترة حتى نصف ساعة ويتم تجفيفها من الماء جيدا مرة او مرتين على حسب الحالة لانه يخفف من الالم ويخفف من الالتهابات ويساعد على استرخاء العضلات ويقلل من الالم بشكل كبير، ومن الجدير بالذكر انه من الممكن استخدام الاعشاب كملينات مثل الينسون والكراوية والنعناع والسلمكي كما ذكرناه سابقا لانها ليست تعمل كملين طبيعي فقط انما ايضا تعمل علي تخفيف الالم وتهدئة القولون والتخلص من الغازات وارتخاء الاعصاب بشكل طبيعي كما انها تسكن الالم بشكل كبير.

اقرا ايضا :

• طريقة النوم الصحيحة بعد عملية الرباط الصليبي
  
• طريقة النوم بعد استئصال المرارة
  
• طريقه النوم بعد الاجهاض تعرفي على الطريقة الصحيحة