دور التمر في علاج النقرس
يعتبر النقرس حاليًا من أكثر الأمراض شهرة وانتشارًا ، حيث يعاني المريض من بعض الأعراض المؤلمة. العلاقة بين التمور والنقرس مهمة لأنها غذاء مفيد في علاج هذا المرض. النقرس هو مرض روماتيزمي يصاحبه التهاب المفاصل ويسبب أعراض مؤلمة على شكل تورم واحمرار وألم في المفاصل وخاصة في اليدين والركبتين والقدمين. يحدث النقرس نتيجة زيادة حمض البوليك في الجسم وترسبه على المفاصل ، وتلعب التغذية دورًا مهمًا في الوقاية والعلاج من هذا المرض ، حيث يساعد اتباع نظام غذائي دقيق المرضى على التخلص من النقرس.
التمور والنقرس
التمر ثمار نخيل أثبتت أهميتها في علاج عدد كبير من الأمراض ، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان. يسأل المريض المصاب بالنقرس دائمًا عن إمكانية تناول التمر ، وهو أمر غير طبيعي. . هل هو ضار؟ هناك العديد من الدراسات العلمية التي أكدت أن الشخص المصاب بالنقرس يمكنه تناول التمر دون خوف وبأي كمية ، فهي من الأطعمة المسموحة. اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه الطبيعية ، بما في ذلك التمر ، يساعد في علاج النقرس وتخفيف النقرس. أعراضه. التمر والنقرس لهما صلة بين الطب والمرض لأن التمر يعتبر من الأطعمة القلوية التي ترفع حموضة الطعام المهضوم في المعدة وتجعله قلويًا ، كما أن التمر يخلص الجسم من الآثار السلبية التي تسببها اللحوم الحمراء والبروتين. داخل الجسم. كما يقلل التمر من مستويات حمض اليوريك في الجسم ، مما يقلل من أعراض النقرس ويساعد على الشفاء. يساعد التمر على تحسين عمل جهاز المناعة وحماية الجسم من العديد من الأمراض ، بما في ذلك النقرس ، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المعززة للمناعة. يحتوي التمر على نسبة كبيرة من البروتينات النباتية الصحية التي لا تسبب النقرس ، وهناك نسبة قليلة من البيورينات في التمر لا تزيد من حمض البوليك في الدم ، لأن هذه المادة تسبب زيادة في هذا الحمض الذي بدوره يسبب النقرس .
هناك العديد من المقالات الأخرى و التى من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع موسوعة العرب مثل هل مرض النقرس معدي وهل هو خطير وما أسبابه
النظام الغذائي لمرض النقرس
التغذية مهمة للأشخاص المصابين بالنقرس لأن بعض الأطعمة تزيد المشكلة سوءًا وتتطلب تجنبها ، بينما يساعد البعض الآخر في تخفيف الأعراض وبالتالي يمكن تناولها. ضع في اعتبارك النصائح التالية لنظام غذائي صحي لمرضى النقرس:
- اشرب الماء والسوائل. يحتاج الشخص المصاب بالنقرس إلى تطهير الجسم من السموم والأملاح والشوائب وحمض البوليك. لذلك ، لهذا الغرض ، من الضروري تناول كمية كبيرة من الماء النقي والسوائل والعصائر الطبيعية. يمكن تناول التمر وهو مدرّ قوي للبول ويعالج الإمساك.
- تناول اللحوم البيضاء ، فهي من الأطعمة المسموح بها بشرط عدم الإفراط في تناولها ، مثل الدواجن والأسماك ، وخاصة السمك المشوي والمحار والجمبري.
- الابتعاد عن اللحوم الحمراء ، حيث لا ينصح بتناولها وكذلك الكبد ، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات التي تزيد من مستوى حمض البوليك في الجسم.
- تناول الفاكهة والخضروات وأهمها التمر والتين والتفاح والعنب والموز والفراولة ، لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تزيد من دفاعات الجسم وتعالج الأمراض ومنها النقرس.
- تجنب تناول الفطر والسبانخ لأنهما من الخضروات التي تزيد من التهاب المفاصل.
- شرب مشروب الكركديه حيث أثبتت الدراسات أنه يحتوي على مواد تلعب دوراً هاماً في تخليص الجسم من حمض البوليك وبالتالي في علاج آلام المفاصل المصاحبة للنقرس.
- عند تناول منتجات الألبان ، من المفيد لمريض النقرس تناول الحليب واللبن والزبادي والجبن القريش.
- يجوز تناول الحبوب ، بما في ذلك الشوفان والقمح والأرز البني كغذاء للنقرس.
- تناول فيتامين سي سواء كان على شكل دواء بعد استشارة الطبيب أو على شكل أغذية مثل البرتقال واليوسفي والليمون والتمر والتي تحتوي على نسبة كبيرة من هذا الفيتامين المهم في علاج النقرس والوقاية منه.
لذلك يمكن القول أن التمر والنقرس هم رابط مهم وقوي بين العلاج والمرض ، لأن التمر يساعد في علاج ومنع النقرس ، لذلك فهو يعتبر من الأطعمة المسموح بها لمرضى النقرس بالإضافة إلى فوائده العديدة على الصحة. من الجسم.
قد يهمك ايضا :
المقالات المتعلقة:
