تجربتي مع شرب زيت الخروع لتنظيف البطن و القولون العصبي
تجربتي مع شرب زيت الخروع لتنظيف البطن و القولون العصبي يعتر القالون العصبي من أكثر الأمراض انتشار وعرضة بالإصابة به بين الناس وهناك دراسات وضحت بأنه مرض القالون العصبي هو من أكثر الأمراض النفسية التي تصيب القالون بشكل واضح وتم وصفه بالأمراض الباطنية السيكوسوماتية, وتعريف القالون بأنه الأمعاء الغليظة الجزء المتصل بالأمعاء الدقيقة والمستقيم من ثم إلى فتحة الشرج ويمد إلى أعلى من الجهة اليمنى بالتجويف البطني لحتي الأضلاع وبعد ذلك نزولا إلى الحوض, وخلال موضوعنا هذا سوف نخوض بجميع تفاصيل مرض القالون العصبي والنفسي من حيث أعراض هذا المرض وطرق العلاج الرئيسية كيفية علاجه وأهم الأسباب التي تسبب مرض القالون العصبي وغيرها من هذه التفاصيل وذلك من خلال التالي لمحتوى هذا الموضوع.
أعراض القاولون العصبي والنفسي
- الشعور بالآم في المنطقة السفلى من البطن وانتفاخ البطن وخروج الغازات.
- الشعور بقرقرة في البطن بشكل دائم.
- الإصابة بالإمساك والإسهال بشكل متكرر وضيق في الصدر.
- انتقال الألم من الجهة اليسرى إلى اسفل البطن .
- الشعور بحالة نفسية سيئة مثل التوتر والاكتئاب والقلق والخوف .
- الشعور بالآم في القلب بسبب ضغط الغازات على الحاجب الجاهز للقلب.
- الوسواس القهري هو من أهم أعراض الإصابة بالقولون العصبي.
الاسباب التي تؤدي الى الاصابة بالقولون العصبي
حتي الآن لم يثبت العلم بشكل واضح الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي ولكن هناك العديد من الدراسات التي أثبتت بان الإصابة بالقولون العصبي يعود إلى عدة أسباب مثل الحالة النفسية السيئة التي يمكنا ان يتعرض لها الشخص وتغير نمط الحياة بشكل سريع وعدم الحركة بشكل يومي وأنظمة الأغذية الخاطئة التي يعتمد عليها بشكل يومي وتناول الألياف الغذائية والابتعاد عن ممارسة الرياضية لعدة أيام وتحريك الجسم بشكل سليم, وانتشار المبيدات في الزراعة وانتشار الهرمونات النوم مما يؤثر على انتفاخ القولون العصب وتقلص الأمعاء وحدوث مشكلات كبيرة في القولون العصبي.
علاج القولون العصبي
في البداية يجب التخلص بشكل فوري من القلق والخوف والتوتر والانفعال والابتعاد عن جميع الأطعمة الثقيلة والسريعة التي يمكن أن تسبب الإمساك مما يحدث خلل في عمل القولون العصبي وتؤثر على حركته, وبعد ذلك يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي من أجل حركة الجسم بشكل سليم, الابتعاد عن جميع الأطعمة التي تصدر الغازات مثل القرنبيط والكرنب, الاهتمام بتناول الفواكه والألياف الغذائية, الابتعاد عن المشروبات الغازية من اجل انتظام حركة الأمعاء بشكل جيد, مضغ الأطعمة بشكل جيد وتناول الزنجبيل والقرع وزيت السمسم وبذور الكتاب .
اقرا ايضا :
المقالات المتعلقة:
