تجربتي مع زيت القرفة للسيلوليت
المحتويات
تجربتي مع زيت القرفة للسيلوليت ؛ يعانى العديد من الأشخاص من حدوث تراكم للسيلوليت فى العديد من مناطق الجسم المختلفة و الذى يؤدى الى كبر فى بعض مناطق الجسم نتيجة عن الوضع الطبيعى و لكنك يمكنك التخلص من تراكم تلك الدهون نهائيا عن طريق أستخدام بعض المواد و التى تعمل على زيادة مستوى حرق الدهون فى الجسم و القيام بتفتيتها و تكسيرها مثل القرفة و التى تحتوى على العناصر الفعالة و التى تعمل على ذلك و لكن تلك المواد لا تفيد وحدها حيث أنه يجب عليك أتباع نظام غذائى مناسب يحتوى على العناصر الضرورية مع ممارسة الرياضة من أجل الحصول على جسم قوى و مشدود.
تجربتي مع زيت القرفة للسيلوليت :
- حيث ان زيت القرفة هو مستخلص من نبات القرفة و يحتوى على العديد من العناصر المختلفة و القوية و لذلك يستخدم فى علاج العديد من الأمراض المختلفة فهو يحتوى على المواد المضادة للبكتيريا و الفطريات.
- و يتم الحصول على القرفة من لحاء أشجار القرفة و هى تمتاز بالرائحة القوية و لونها البنى الذى يتشابه مع اللحاء.
- كانت القرفة و مستخلصاتها قديما تستخدم فى العديد من العلاجات المختلفة لما تتمتع به من خصائص مختلفة و خاصة فى علاجات الجهاز الهضمى و كانت أيضا تستخدم كأحد أنواع التوابل و ذلك لما تتمتع به من نكهة متميزة تعمل على تغيير الطعام.
- و يحتوى زيت القرفة على العديد من الفوائد المختلفة و التى أكتسبها من أعواد القرفة التى تم أستخلاصها منه.
- يطلق أيضا على القرفة السينامون و الدارسين و يوجد منها نوعان مختلفان أحدهما أقل فائدة من الأخر و هما قرفة سيلان و هى ما نعرفه و قرفة كاسيا و هى النوع الثانى الأقل حدة.
مين جربت زيت القرفة للسيلوليت :
- حيث أن السيلوليت هو عبارة عن التكتلات التى تظهر فى الجسم و هى تتواجد فى بعض مناطق الجسم أكثر من الأخرى مثل الفخاذ و البطن و الأجناب و الأذرع.
- و تلك التكتلات فيما بينها يتراكم الكثير من الدهون و ذلك حتى تعمل على تكوينه و ظهوره فى الجسم و يختلف من جسم لأخر بسبب العمر و الجينات و مستوى الدهون فى الجسم.
- يكثر ظهور السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال و ذلك نتيجة لعدة أسباب مختلفة قد تختلف درجات السيلوليت فى الجسم و لكن فى الحالات الحادة يتشابه مع القمم و الوديان بعض الشئ.
أسباب تكون السيلوليت :
- حيث أنه يظهر نتيجة وجود أختلال فى هرمونات الجسمو خاصة فى فترات الحمل.
- تناول بعض الأدوية المختلفة و التى تؤدى الى حدوث أختلال فى الهرمونات.
- قد يكون بسبب الأصابة ببعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية و هو نقص نشاط الغدة الدرقية.
- نتيجة تناول الكثير من المواد التى تحتوى على الدهون و كثرة تناول الوجبات السريعة.
- الطريقة الغير الصحية التى تدير بها حياتك.
- عدم ممارسة التمرينات الرياضية و الذى يساعد على حرق الدهون مما يؤدى الى تراكمها.
- نتيجة الجينات فى الجسم أو نتيجة الأصابة بألأمراض مثل قلة الأمتصاص للجهاز الهضمى مما يؤدى الى تراكمها.
القيمة الغذائية للقرفة :
- حيث أن القرفة من المواد التى تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم و التى تعمل على علاج مشكلة زيادة الوزن و تكون السيلوليت فى الجسم.
- و هى تحتوى على الكثير من العناصر المضادة للأكسدة و التى تعمل على حماية الجسم من الأمراض.
- كما أنها تحتوى على الكير من الألياف الغذائية و التى تعمل على الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- و هى تحتوى أيضا على العديد من الفيتامينات و التى تساعد على تغذية الجسم مثل فيتامين هـ و فيتامين ب.
- كما أنها تحتوى على الكثير من المعادن المختلفة و التى تساعد على تقوية الجسم مثل الماغنسيوم و البوتاسيوم و الزنك و النحاس.
فوائد زيت القرفة لعلاج السيلوليت :
- حيث أنه يعمل على التحسن من الدور الدموية ما يؤدى الى تنشيطها و زيادة معدلات الحرق.
- وجود العناصر المضادة للتأكسد تعمل على محاربة الدهون و سرعة التخلص منها.
- يعمل على المساعدة فى التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم بين طبقات الجلد.
- يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة و نعومتها فى المنطقة المصابة بالسيلوليت.
وصفة زيت القرفة للتخلص من السيلوليت :
- حيث أنه يمكنك أحضار كمية من الزيت و يتم تطبيقها على المنطقة المصابة.
- ثم يمكنك البدأ فى التدليك بشكل دائرى مع أيصال الزيت لجميع الأماكن.
- و يمكنك تركه مدة من الوقت تصل الى حوالى ربع ساعة تقريبا.
أضرار أستخدام القرفة :
- حيث أنه قد يؤدى الى حدوث الحساسية و الحكة للجلد و ذلك نتيجة الأفراط فى أستخدامها.
- كما أنه من الممكن أن يظهر التقرحات الجلدية و الأحمرار.
- من الممكن أن يؤدى الى حدوث التسمم للكبد أو حدوث مشاكل مضاعفة لمن يعانون من قصور فى الكبد.
- كما أنه من المكن أن يؤدى الى حدوث أنخفاض فى معدلات السكرى فى الجسم.
موانع استعمال القرفة :
- من يتناول العلاجات الدوائية مثل المضادات الحيوية و أدوية السكرى و القلب.
- فى أثناء حالات الحمل يجب على المرأة الحامل تجنب أستخدامها و ذلك بسبب عدم وجود الأدلة الكثيرة لدرجة أمانها.
- يجب أبعاد الأطفال عن تناول القرفة حيث أنه لم يتم أثبات درجة أمانها لهم أيضا.
طريقة تحضير زيت القرفة :
المكونات :
- يمكنك أحضار كمية من أعواد القرفة تقدر بحوالى 12 عود تقريبا.
- و يمكنك أحضار كمية من زيت الزيتون البكر تقدر بحوالى كوب تقريبا أو ما يعادل 200 جرام.
- يمكنك أحضار برطمان زجاجى جيد الأغلاق
طريقة التحضير :
- يمكنك وضع الزيت فى البرطمان و يتم وضع أعواد القرفة أيضا و يجب عليك التأكد أن اعواد القرفة موضوعة كليا فى الزيت و بعدها يمكنك أحكام الأغلاق.
- يتم وضع البرطمان فى مكان دافئ و يتم تركه مدة من الوقت تتراوح بين أسبوعين الى ثلاثة أسابيع و ذلك حتى تحصل على الزيت المناسب.
- يمكنك القيام برج هذا البرطمان بشكل يومى و ذلك حتى تحصل على المزيج الكامل و المناسب.
- و بعدها يمكنك القيام بتصفية الخليط جيدا و ذلك عن طريق أستخدام الشاش أو أستخدام مصفاة ذات فتحات ضيقة.
- بعدها يتم وضع الزيت فى برطمان جيد و محكم الأغلاق مع وضعه فى مكان بارد.
نصائح من أجل منع تكون السيلوليت :
- العمل على ممارسة التمرينات الرياضية المختلفة و التى تعمل على حرق الدهون المتراكمة.
- الأبتعاد عن تناول الوجبات التى تحتوى على الدهون و الأبتعاد عن تناول الوجبات الغذائية السريعة.
- تناول المأكولات التى تحتوى على الفوائد و العناصر المغذية للجسم مثل الفيتامينات و المعادن.
- تناول المشروبات الساخنة و التى تساعد على زيادة معدلات الحرق و التحسين من عملية الهضم.
- الحصول على أستشارة الطبيب و العلاج فى حالة الأصابة من مرض بطئ الأمتصاص.
و يمكنك من خلال قراءة المقالة التعرف على تجربتي مع زيت القرفة للسيلوليت.
يمكنك أيضا قراءة :
مقالات ذات صلة
المقالات المتعلقة:
