تجربتي مع الكمون وفوائده الصحية للجسم والشعر والبشرة والاثار الجانبية له

يعرف الكمون بانه من النباتات العشبية التى تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمفيدة للجسم مثل الالياف والمعادن وخاصة الحديد والفيتامينات مثل فيتامين ج ومضادات الاكسدة ويدخل الكمون فى العديد من الاستخدامات فهو يستخدم فى التوابل التى توضع على الطعام ويضيف اليه نكهة مميزة حيث تميل نكهتة الى الطعم الحاج والمر  كما انه يساعد فى هضم الطعام ويستخدم ايضا مع الليمون للتخسيس والحصول على الوزن المثالى ويكثر فى الهند ودول الشرق الاوسط والمكسيك وفى هذه المقالة سوف نتحدث عن تجربتي مع الكمون واهم الفوائد الصحية له .

تجربتي مع الكمون للبشرة

هناك العديد من الفوائد للكمون ومن خلال تجربتي مع الكمون سوف اعرض لكم اهم فوائده للبشرة :

• يعمل على تنظيف البشرة بعمق ويخلصها من الشوائب والدهون التى تسد مسامات البشرة.
• يعيد للبشرة نضارتها وحيويتها لانه يحتوى على الفيتامينات.
• يعالج مشاكل الجلد المختلفة مثل الاكزيما والصدفية .
• يقاوم علامات التقدم فى السن التى تظهر على البشرة وذلك لاحتوائه على فيتامين E.
• يعالج البثور والدمامل التى تظهر على البشرة وهى تدل على وجود سموم داخل الجسم حيث ان الكمون يساعد فى تخليص الجسم من السموملاحتوائه على مادتى الفسفور والثيمول.
• يحد من الاصابة بالصلع.
• يعمل على تطويل الشعر ويزيد من لمعانه.
• يعالج القشرة البيضاء ويحد من الحكة التى تضعف بصيلات الشعر.

فوائد الكمون للشعر المتساقط

هناك العديد من الفوائد للكمون على الشعر ومن اهم تلك الفوائد :

• يحتوى الكمون على البروتينات والكربوهيدرات التى تعمل على تجديد الشعر.
• يحتوى على المعادن والفيتامينات التى تعالج مشاكل الشعر المختلفة مثل القشرة.
• يساعد فى تطويل الشعر ويمنحه النعومة واللمعان.
• يمنع تساقط الشعر ويملأ الفراغات التى توجد فى فروة الراس.
• يعالج القشرة التى تصيب فروة الرأس نظرا لاحتوائه على مضادات لاكسدة التى تمنع تكونها وذلك من خلال تدليك الفروة بمزيج من الكمون وزيت الزيتون.

الوصفات المستخدمة بالكمون للشعر

الوصفة الاولى لتطويل الشعر :
ننقع ملعقة صغيرة من الكمون فى فنجان من زيت الخروع لمدة 24 ساعة وفى اليوم التالى نقوم بدهن الخليط على الشعر ونتركه ربع ساعه ثم بعد ذلك نقوم بغسله جيدا بالشامبو والماء.
الوصفة الثانية لزيادة كثافة الشعر :
نقوم بنقع بذور الكمون فى فنان من زيت الزيتون طول الليل ثم نقوم فى اليوم التالى بتدليك فروة الرأس بالخليط ونتركه على الشعر لمدة ربع ساعة وبعد ذك نقوم بغسله جيدا.

تجربتي مع الكمون والليمون على الريق

هناك بعض الفوائد عند استخدام الكمون على الريق ومنها :

• يعالج الامراض التى تصيب الجهاز الهضمى مثل الاسهال.
• يحمى البشرة من علامات التقدم فى السن ويجعلها نضرة ومشرقة بسبب احتوائه على مضادات الاكسدة.
• يعمل على انقاص الوزن الزائد حيث ان الليمون والكمون لهما قدرة كبيرة على حرق الدهون.
• يمنح الجسم الشعور بالشبع لفترات طويلة وبالتالى يقلل كمية الطعام المتناولة.
• يعالج امراض الجهاز التنفسي مثل الانفلونزا.
• يعطى الجسم الشعور بالراحة والاسترخاء حيث ان هناك شركات استخدمته فى صناعة الادوية المهدئة.
• يعملان على تقوية جهاز المناعه ومنحه قدرة اكبر على مقاومة الامراض.
• يخلص الفم من الرائحة الكريهة ويعالج امراض اللثة.
• يقوى العظام لانه يحتوى على عنصر الكالسيوم ويفضل تناوله من قبل المراة الحامل حتى يحمل الجنين من الاصابة بالكساح.

اضرار تناول مشروب الليمون والكمون على الريق