تجارب القرفة والعسل للتنحيف وفوائدهما وطريقه استخدامهما وابرز المعلومات عنهم
تجربتي مع القرفة والعسل من التجارب الناجحه لفقدان كميه كبيره من الوزن والتخلص من السمنه المفرطه وهذا بسبب مكوناتهم المميزه وخصائصهم العلاجيه فالقرفة تتميز بمذاقها اللذيذ ورائحتها الطيبه كما يتم استخلاص مسحوقها من لحاء الاشجار الموجوده فى المناطق الاستوائيه بينما العسل فهو غذاء جيد ينتجه النحل ويحتوى على العديد الاحماض والفيتامينات والقليل من السكريات بالاضافه الى معالجته للعديد من الامراض مثل السعال والتهابات الحلق واليكم فى هذه المقاله تجارب القرفة والعسل للتنحيف وفوائدهما وطريقه استخدامهما وابرز المعلومات عنهم
مين جربت العسل والقرفة للتخسيس
اليكم تجربتي للقرفة والعسل فى نقصان كميه كبيره من الوزن :
- تحضر ملعقتين من العسل وملعقه واحده من مطحون القرفة
- يتم وضع كميه القرفة المطحونه فى كاس به ماء مغلى وتركه لينقع لمده نصف ساعه
- تترك القرفة بالماء حتى تبرد ويضاف العسل اللازم للخليط
يضاف العسل للماء والقرفه بعد ان يبرد الماء المغلى - صباحا قبل تناول الفطور بنصف ساعه يتم تناول نصف الكميه على الريق وايضا قبل النوم مض ضروره الالتزام بالكميات الممزوجه
- لابد من تناول غذاء صحى اثناء تناول شراب القرفة والعسل للتنحيف كما يفضل المشى لمده نصف ساعه يوميا
تجارب رجيم العسل والقرفة
من خلال تجاربى مع رجيم العسل والقرفة اليكم الفوائد الاتيه له :
- يعمل خليط العسل والقرفة على منع تكون الغازات وتسهيل عمليه الهضم
- يقضى على البكتيريا والفطريات والطفيليات الموجوده فى القناه الهضميه
- يقلل الشهيه ويمنح الجسم الشعور بالشبع ويقلل استهلاك كميات كبيره من الطعام
- يقلل نسبه الدهون الموجوده فى الجسم ويسرع من عمليه التمثيل الغذائى
- يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والمواد الغذائيه المهمه كالالياف والبروتينات والسكريات
- يزود الجسم بالطاقه ويمنع تكون الغازات ويسهل عمليه الهضم
- يرفع مستوى النشاط البدنى والذهنى للجسم
خلطة القرفة والزنجبيل والعسل للتنحيف
يعمل خليط القرفة والزنجبيل والعسل بصوره يوميه على الريق على ملئ المعده وسد الشهيه
ويساعد فى تقليل كميه كبيره من الوزن واليكم تحضير الخلطه :
المكونات
- كوب كبير من الماء المغلى وملعقه من العسل الخام
- ونصف ملعقه من القرفة
- يضاف للخليط السابق نصف ملعقه من الزنجبيل
- وملعقه كبيره من الشاى الاخضر
طريقه التحضير
- توضع المقادير السابقه فى كوب وتخلط جيدا ثم يتم سكب الماء عليها وتترك حتى تبرد ثم يتم شرب الخليط على الريق مباشره
رجيم العسل والقرفة حمية 3 كيلو فى 7 ايام
- يعمل هذا الرجيم على خساره 3 كيلو فى 7 ايام وخساره الوزن خلال فتره زمنيه سريعه
- يمنع ايضا تراكم الدهون وتطهير الجسم والجهاز الهضمى من البكتيريا والسموم
- يتم تناول الخليط 6 مرات يوميا قبل تناول الوجبات الاساسيه بنصف ساعه
- اكد الباحثون ايضا ان تنااول خليط مسحوق القرفة والعسل قبل النوم يساعد على تخفيض الوزن
- كما ثبتت ايضا فاعليته الكبيره للذين يعانون من السمنه المفرطه
المقالات المتعلقة:
