بديل بروكوجنين في مصر
بديل بروكوجنين في مصر بسأل عنه العديد من الأشخاص لأن قلة التركيز تسبب مشاكل كثيرة بالأخص عند الطلاب أو الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب كمية كبيرة من التركيز، وهذا ما نتحدث عنه في هذا المقال، بالإضافة لأهم النصائح التي تساعدكم على التركيز بشكل أفضل.
بديل بروكوجنين في مصر
يعد هذا الدواء من الأدوية المشهورة بشكل كبير جدا وتميز أنه يحسن الذاكرة كما يحسن من الأداء الدراسي، ويعد آمن تماما لأنه يتكون في الأساس من مواد طبيعية تعمل على تغذية المخ وبالتالي فتزيد التركيز والانتباه وتحسن من أداء المخ بشكل عام.
وبالنسبة للبديل عن هذا الدواء في الحقيقة لا يوجد بديل يحتوي على نفس الأعشاب الطبيعية أو نفس المكونات التي يحتوي عليها هذا المنتج، ولكن هناك العديد من الأدوية الأخرى التي تقوم بعمل مقارب لهذا الدور وأشهرها نقدمها لكم في هذا المقال.
وهناك ملحوظة مهمة وهي أن أي أدوية يتم ذكرها في هذا المقال لا يجب استعمالها إلا باستشارة طبية فقط لأن بعضها له آثار جانبية وله موانع استعمال أو حالات معينة فقط للاستعمال وبالتالي حفاظا على صحتكم يجب استشارة الطبيب ولا يجب الاستعمال إلا باستشارة الطبيب حفاظا على صحتكم.
اركاليون فورت:
يتميز هذا الدواء أنه يعمل على تحسين وظائف الدماغ العقلية، كما إنه يزيد تركيز ويحسن من حالة الذاكرة وتنشيط الدماغ بشكل عام، كما يمكن استعماله في حالات الضعف الجنسي عند الرجال، ولكنه بعض الحالات يمكن أن يؤدي لبعض الآثار الجانبية مثل الصداع.
سيرفيتام:
يعد هذا الدواء من الأدوية الجيدة التي تعالج حالات الزهايمر ونقص الإدراك عند كبار السن، كما يعمل على تنشيط المخ وزيادة نسبة الذكاء بشكل ملحوظ وتقوية الذاكرة، وبالتالي فيحسن من قدرة الحفظ، ويعد أيضا علاج جيد لدوار الحركة وعلاج لارتفاع ضغط الدم ولكن له بعض الآثار الجانبية مثل الأرق أو التوتر أو الإسهال أو الغثيان وغيرها.
حبوب جينكو بيلوبا:
من الأدوية الجيدة التي تحسن وظائف الدماغ العقلية كما يقلل من القلق والقلق، بالإضافة أيضا إلى علاج أمراض العين وعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم، وبالإضافة لعلاج خلل الانتصاب، ولكن له بعض الآثار الجانبية مثل الصداع أو القيء، والغثيان أو ضعف في العضلات وغيره.
كبسولات ميجافيت زنك:
من الأدوية المشهورة التي تستعمل في الحالات التي يكون هناك فيها ضعف في التركيز أو الذاكرة، فإنه دواء يحسن من حالة الذاكرة ويرفع معدل التركيز كما يعالج حالات الإرهاق الملحوظة ويعزز من الجهاز المناعي ويمد الجسم بالطاقة والحيوية. وله بعض الآثار الجانبية مثل الشعور بالغثيان أو التقيؤ أو الإصابة بعسر في الهضم.
دواء نورسيتام:
من الأدوية التي تستعمل في حالات قلة التركيز أو الدوار أو فقدان الذاكرة ويعالج أيضا قلة الإنتباه كما يعالج حالات تأخر الكلام عند الأطفال وله آثار الجانبية مثل صعوبة التوازن أو التوتر والقلق والهلوسة وغيره.
كبسولات ايفامول برين:
ويستعمل هذا الدواء لتقوية الذاكرة كما يستعمل أيضا للحفاظ على توازن الدماغ والحفاظ على المخ ويعمل على مد الجسم بالطاقة والحيوية ويقوي النظر، وأما الآثار الجانبية فإنها لا تزال قليلة ولم يتم التأكد منها.
المودافينيل والأرمودافينيل:
من الأدوية الجيدة ولكن لا يجب استعماله إلا باستشارة طبية لأن له آثار جانبية قد تكون وخيمة أشهرها الإصابة بالقلق والدوار وصداع الرأس ولكنه يعطي شعور جيد الإنتباه والتركيز وتستمر فعاليته لمدة طويلة.
الميثيل فينيدات:
يمكن استعمال الدواء لزيادة الشعور بالطاقة و الذكاء بشكل عام، وبالتالي فإنه يقوي القدرة على التركيز مما يسهل الحفظ. و له بعض الآثار الجانبية مثل التحدث كثيرا أو الهذيان أو ارتفاع درجة الحرارة أو ارتفاع معدل نبضات القلب.
كما أن هناك بعض الأدوية الأخرى غير التي سبق ذكرها بالتأكيد، ولكن يجب كما علمنا أن يكون الاستعمال باستشارة طبية فقط لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة. والجدير بالذكر إنه يمكن استعمال الفيتامينات من الصيدليات للتركيز مثل الأدوية السابقة.
ونرشح لكم زيارة قسم معلومة طبية حيث يحتوي على الكثير من المعلومات الطبية المميزة سواء نصائح أو من حيث الأدوية، وأيضا نرشح لكم المقال التالي للمزيد من الفائدة:
- ما هى أسباب الدوخة عند النوم على الجانب الأيمن
- عبارات تحفيزية للذات عبارات تحفيزية للموظفين عبارات تحفيزية للمعلمات عبارات تحفيزية للمذاكرة
لماذا لا يجب استعمال بروكوجنين؟
بعد التعرف على بديل بروكوجنين في مصر، فهناك ملحوظة وهي التحدث أنه وعلى الرغم من إنه دواء مميز وله تأثير كبير على حسب ما تؤكد العديد من التجارب والعديد من مصادر، إلا أن استعماله يجب أن يكون بحذر، كما ينصح أن لا يتم استعماله من الأساس إلا باستشارة طبية.
فعلى حسب ما تشير بعض المصادر، إن وكالة الدواء والغذاء الأمريكية لم تصرح التراخيص الكافية لهذه الأدوية، وبالتالي فإن سلامتها والنتيجة النهائية المتوقع حدوثها لم يتم إجراء تجارب سريرية كافية عليها، أي أنه بعبارة أخرى لم يتم التأكد من أي آثار جانبية أو نتيجة سيعاني منها كل الأشخاص وبالتالي ليس معلوما إن كان سيكون آمنا أم لا.
وأيضا نرشح لكم قراءة المزيد من المقالات المفيدة من خلال موقعنا:
طرق زيادة التركيز
بعد أن تناولنا بديل بروكوجنين في مصر وعلمنا أنه لا ينصح باستعمال أيا من هذه الأدوية إلا باستشارة طبية فقط لتجنب الأضرار الجانبية لبعض الأشخاص فنتحدث معكم الآن عن بعض الطرق المنزلية التي تساعدكم على زيادة التركيز بشكل ملحوظ.
نمط الحياة الجيد:
إن تأثير نمط الحياة الجيد لن يكون على التركيز فقط، بل سيكون على الصحة بشكل عام، فيجب دائما الحرص على الصحة الجسدية ونمط الحياة الجيد من خلال تناول الأطعمة الصحية والأطعمة الطبيعية والخضروات والفواكه بدلا من تناول الوجبات السريعة والكسل بدون أي حركة، فالعقل السليم بالجسم السليم.
النوم لفترة مناسبة:
من طرق التركيز الأساسية أن يحصل الشخص على الفترة الكافية من النوم والراحة وذلك من خلال الحصول على 7 أو 8 ساعات من النوم يوميا بشكل متواصل، ويفضل لو كانت في ساعات الليل ولا ينصح بالسهر كثيرا لأن له تأثير سلبي بمرور الوقت.
ممارسة التمارين الرياضية:
إذا تم التحدث عن الأشياء المفيدة للجسم سواء بالنسبة للتركيز أو الحفاظ على الصحة، يجب ذكر التمارين الرياضية لما لها من فائدة كبيرة فيجب دائما ممارسة التمارين الرياضية ولو كان هناك إنشغال وعدم القدرة عليها فينصح على الأقل بمحاولة عمل تمارين خفيفة مثل المشي يوميا.
تناول وجبة الإفطار:
تعد وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية، ولكن لسوء الحظ العديد من الأشخاص يتجاهلونها، ولكن تثبت بعض الدراسات أن تناول وجبة الإفطار بالأخص لو كانت صحية يساعد على زيادة النشاط والتركيز طوال اليوم.
التفكير في شيء واحد:
من أسباب كل التركيز والتشتت أن يفكر الشخص في أكثر من شيء أو أكثر من مهمة ويريد القيام بها كلها في نفس الوقت وذلك ليس جيدا، فمن خصائص الإنسان أنه إذا قام بكل مهمة بشكل منفرد أنه سيقوم بها بشكل أفضل وبالتالي فإذا كان هناك أكثر من مهمة فيجب التفكير في كل مهمة بشكل منفرد.
التخطيط:
إذا كان هناك ازدحام في الدراسة الخاصة بك والعمل الذي يتطلب تركيزا كبيرا، فإن الفكر الأفضل لحل هذه المشكلة وعدم فقدان التركيز هو وضع خطة مناسبة تسير عليها للوصول لنتيجة المناسبة والالتزام بهذه الخطة مهما كان.
التأمل والاسترخاء:
تشير العديد من الدراسات أن ممارسة تمارين التأمل أو الاسترخاء واليوغا أو غيرها من طرق الاسترخاء بشكل عام تساعد على زيادة التركيز بشكل ملحوظ على عكس الأشخاص الذين لا يقومون بها.
لا للتأجيل:
عند تأجيل أحد المهمات فإنها ستتراكم وسيتم التأجيل مرة ثم مرة ثم مرة وسيتم الدخول في دوامة لن تنتهي، ولذلك فلا يجب تأجيل عمل اليوم إلى الغد والقيام بالمهمة في نفس الوقت وعدم التفكير في التأجيل أبدا.
الجلوس في مكان هادئ:
العمل أو الدراسة في الأماكن الصاخبة من الطبيعي أن تقلل التركيز وتزيد من التشتت وتقلل من مدة الحفاظ على التركيز، بالتالي يجب الحرص أن يكون الشخص في المكان هذا يساعده على التركيز.
الكافيين:
القهوة أو الشيء والشوكولاتة وغيرها من المشروبات تم إثبات أنها تساعد على زيادة التركيز بشكل ملحوظ، ولكن يجب تناولها بحرص بالأخص القهوة لأن الإكثار منها يضر الجسم فعلى الأكثر يكون 2 أو 3 كوب فقط يوميا.
شرب الماء:
إن أهمية الماء للجسم كثيرة، وفي الحقيقة إنها ليست للتركيز فقط، فمن الطبيعي أن قلة شرب الماء ستؤدي للشعور بالخمول والإرهاق بشكل ملحوظ، كما أن قلة الحصول على الماء تؤدي لقلة تدفق الأكسجين إلى أعضاء الجسم وبالتالي زيادة الشعور بالتعب.
الراحة:
إذا كان هناك الكثير من الواجبات عليك أو كان هناك الكثير من العلم الذي يتطلب تركيزا كبيرا، فإن ضغط الذات والعمل لساعات طويلة لن يكون حلا، فيجب دائما أخذ راحة كل 20 دقيقة ومحاولة المشي قليلا وإبعاد النظر عن الكتاب أو الحاسوب لإعطاء العينين والمخ الفرصة للراحة.
وعلى الرغم من أن هناك المزيد من الطرق التي تساعد على التركيز، إلا أن الطرق التي تم ذكرها هي الأساسية وهي الأكثر تأثيرا على حسب الدراسات العلمية التي تثبتها ويجب دائما تجنب استعمال الأدوية قدر الإمكان إلا لو لزم الأمر وأن تكون بالاستشارة الطبية فقط لتجنب آثارها الجانبية الكثيرة.
وإلى هنا ينتهي مقال اليوم عن بديل بروكوجنين في مصر، وتناولنا من خلال موقعنا أشهر الأدوية الأخرى التي تعد بديلا مناسبا لهذا الدواء، بالإضافة لأهم النصائح المنزلية التي تزيد التركيز والتي تغنيكم عن استعمال أي أدوية من الأساس، ونكرر النصيحة مرة أخرى أنه لا يجب استعمال أي دواء إلا باستشارة الطبيب.
وبعد الانتهاء من هذا المقال المميز، فهناك المزيد من المقالات المفيدة أيضا والتي نرشحها لكم للقراءة ومنها ما يلي:
المقالات المتعلقة:
