تخسيس 10 كيلو فى اسبوع بالزنجبيل

السمنة هي مرض من أمراض العصر المزمنة والتي تؤثر على حركة ونشاط الإنسان وأيضًا تؤثر بشكل كبير على الجانب النفسي للشخص السمين مما يسبب له الإحراج في كثير من المواقف، ولذلك حاول المتخصصون على مدار التاريخ إيجاد علاجات فعّالة للسمنة لما لها من عواقب وخيمة على صحة الإنسان ووظائف أعضاء الجسم، ونطرح لكم في هذا المقال علاج فعّال من العلاجات التي أثبتت نجاحها في التخسيس في زمن قياسي وبشكل صحي وسليم، وفي نفس الوقت هو علاج من الطبيعة لا يوجد به أى تدخل كيميائي ألا وهو الزنجبيل .

  • الزنجبيل له رائحة نفاذة وطعم لاذعة.
  • الزنجبيل يوجد منه نوعان الطازج والمطحون، وبالطبع استخدام الزنجبيل الطازج يكون أفضل .

هل تعلمون أن الزنجبيل يستطيع تفتيت الدهون سواء في منطقة البطن أو الأرداف أو أى منطقة بالجسم ؟

إليكم هذه الوصفة السحرية التى ينتج عنها أن يقل الوزن كيلو جرام على الأقل في الأسبوع بإستخدام وصفة باستعمال الزنجبيل وهي كما يلي:

الوصفة الأولى ( عجين خليط الزنجبيل والخل )

زنجبيل مطحون  خل 

قومى بإضافة الزنجبيل المطحون للخل وقومي بتقليبه حتى يصبح الخليط عجينًا قابلًا للإستخدام على المنطقة التى تريدى تخسيسها .

لكن احرصوا على غسل المنطقة المراد تخسيسها أولًا بالماء الدافيء قبل وضع عجينة الزنجبيل والخل وبعد وضع العجينة على المنطقة المراد تخسيسها بعد بلها بالماء الدافئة نقوم بوضع كيس شفاف على العجين الموضوع ونتركها لمدة ساعتين إلى ساعات .

وبعدها نزيل الكيس ونقوم بإزالة العجين وغسل المنطقة بالماء الدافئة مرة أخرى .

يتم عمل هذه الوصفة على الأقل مرة إلى أربعة مرات كل أسبوع وسوف تلاحظون النتائج المذهلة وأن المنطقة الممتلئة بالدهون قد قل وزنها وخست بشكل ملحوظ .

وصفة رقم لمشروب الزنجبيل في التخسيس:

إّذا كنت تعانى من ترهلات أو دهون في مناطق البطن أو الظهر أو الأرداف أو الصدر أو الذراعين عليك بهذه الوصفة الرائعة للجنزبيل 

إليكم مشروب الجنزبيل للتخسيس:

  1. كوب وسط من الماء نقوم بتسخينه مع الليمون والزنجبيل المطحون.
  2. نقوم بتسخين الماء وننتظر إلى أن يبدأ الماء في الغليان ثم نعصر الليمون ونضيف الزنجبيل ثم نقوم بالتقليب 
  3. نشرب المشروب وسوف تلاحظون الفرق إذا صنعتم المشروب على الأقل مرة كل أسبوع .

ونستطيع أن نضيف أيضًا الليمون مع العسل للزنجبيل .

أهمية وفوائد الزنجبيل بشكل عام:

  1. الزنجبيل عامل محفز للنشاط مما يؤدي إلى خسارة الوزن بكل سهولة .
  2. تفتيت الدهون والتجمعات الدهنية في مختلف مناطق الجسم .
  3. بحرق الدهون أثناء فترة النوم .
  4. معالج عام ومهدىء للأعصاب .
  5. مطهر ومنظف للمعدة .
  6. يتم إضافته للأكلات المختلفة ليعطي مذاق رائع خاصة في المطبخ الأسيوي.
  7. الزنجبيل يمتاز بكونه مصدر نباتي يتميز بأنه يحتوي على إنزيمات وزيوت مضادة للأكسدة.
  8. الزنجبيل مقاوم للسرطانات المختلفة .
  9. يعالج نزلات البرد والإنفلونزا.
  10. يعالج برودة الأطراف.
  11. غني بمصادر الألياف فهو مفيد جدًا للجسم في عملية الهضم حيث أنه يحتوي على فيتامين (ب) وأيضًا يحتوي على البوتاسيوم والحديد .
  12. محفز قوي لنمو الشعر .
  13. معالج للصداع والتوتر والأرق بشكل عام .
  14. معالج قوي لحالات الزكام .
  15. طارد للبلغم .
  16. مرطب للحلق .
  17. منظف للرئة. 
  18. مقوي لعضلة القلب ومنشط للأوعية الدموية للجسم .
  19. طارد للغازات ومفيد لحركة الأمعاء.
  20. معالج لالتهابات المفاصل. 
  21. الزنجبيل مفيد جدا بكميات معتدلة من – جرام فقط  كل جرام مرة وتحت إشراف الطبيب للمرأة الحامل.
  22. مدافيء للجسم خصوصًا في فصل الشتاء.
  23. فاتح للشهية.
  24. يحسن الدورة الدموية للبشرة .
  25. ممكن تتم إضافته للسلطة أو البطاطس.
  26. تخفيض نسبة السكر في الدم .
  27. مقاوم لمرض الزهايمر.
  28. يمنع تخثر الدم.
  29. يخفض ضغط الدم .
  30. علاج القولون العصبي لأنه يبسط العضلات الملساء في الأمعاء فيؤدي للحالة إنسجام في المعدة.
  31. يرفع معدلات المناعة.
  32. يوسع الشعب الهوائية.
  33. يعالج الرائحة الكريهة للفم.
  34. مقاوم للغثيان.
  35. يحارب الميكروبات كالبكتيريا والفيروسات والفطريات وغيرها.
  36. يخفف آلام الدورة الشهرية للنساء.
  37. يعالج حبوب الشباب في البشرة.
  38. زيادة إفراز اللعاب .
  39. يقضي على عسر الهضم.
  40. يؤدي إلى موت الخلايا السرطانية.
  41. يعالج سرطان المبيض للنساء.
  42. تقليل مستوى الكولسترول.
  43. يعالج الصداع النصفي.
  44. يقلل من آلام المفاصل والنقرس والروماتيزم.
  45.  تقوية الذاكرة.

فيما يخص التخسيس:

  1. عند شرب الزنجبيل قبل الأكل يعطي الإحساس بالشبع مما يؤدي إلى تقليل كمية تناول الشخص للطعام وهذا يساعد في عملية التخسيس بكل تأكيد .
  2. الزنجبيل بما فيه من ألياف يمتص المواد الضارة من الجسم عن طريق الجهاز الهضمي .
  3. زيادة معدلات حرق الدهون وبالتالي تقليل مدد برامج التخسيس وتسريع عملية التخسيس.
  4. كثير من الدراسات العالمية تؤكد أن شرب الزنجبيل مع الليمون أو العسل مفيد في عملية التخسيس.
  5. تقشير الزنجبيل الطازج وخلطه يساعد بالطبع في عملية تقليل الوزن.
  6. منع تراكم الدهون في الجسم.
  7. وختامًا فإن الكمية المناسبة اليومية لتناول الزنجبيل هي مرة إلى  جرام على مرات على ألا يزيد عن تلك الكمية .
  8. ويجب تناوله تحت إشراف الطبيب المعالج للسمنه. 

 

أضف تعليق