تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون
أثبتت العديد من الدراسات أن خلط الزنجبيل والقرفه والكمون مع بعضهم يعطي للجسم فائدة كبيرة، ومن أهم فوائده هي التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وبالأخص في منطقة البطن حيث يعطي مشروب الزنجبيل والقرفة والكمون نتيجة سريعة ومضمونة، كما أن جميع مكونات المشروب مكونات طبيعية لا تؤثر على الصحة العامة للجسم على عكس أدوية التخسيس التي يمكن أن تتسبب في بعض الآثار الجانبية.
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون
تعتبر تلك الوصفة واحدة من ابين وصفات التخسيس السريع جدا، والتي تعتمد على بعض المكونات الطبيعية، وتكون كالآتي:
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقة من الزنجبيل.
- ملعقة من القرفة.
- ملعقة من الكمون.
الطريقة
- يصب كوب الماء في إناء ثم يرفع على النار ويترك حتى يغلي.
- توضع المكونات في كوب فارغ ثم يصب الماء المغلي عليها مع التقليب حتى تمتزج جميع المكونات جيداً.
- يمكن تحلية المشروب بملعقة من العسل الأبيض، كما يمكن إضافة شرائح من الليمون إلى الكوب.
- يتناول هذا المشروب دافئاً في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار بحوالي نصف ساعة.
فوائد مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون
- يساعد المشروب في التخلص من الدهون الزائدة وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم.
- يعمل على طرد السموم والرواسب من الكبد والكلى.
- يساعد في التخلص من الأرق واضطرابات النوم.
- يعالج الكثير من مشاكل الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي.
- يعمل كمضاد للالتهابات ومهدئ للسعال لذلك فهو مفيد في حالات الربو والرشح.
- يقي من الإصابة بمرض السكري لأنه يحفز إفراز الأنسولين من البنكرياس.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم ومفيد جداً لصحة القلب.
- يساعد في الوقاية من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
- يزيد من طاقة الجسم ويخلص الجسم من الخمول والكسل.
- يقي من الإصابة بأورام الكبد والمعدة.
- يزيد من الشعور بالشبع لساعات طويلة.
تحذيرات هامة عند تناول مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون
- ينصح بعدم تناول هذا المشروب من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث أن الزنجبيل والقرفة يساعدان على ارتفاع ضغط الدم عند تناولهم باستمرار.
- يحذر مرضى قرحة المعدة والتهابات القولون من تناول هذا المشروب، إذ أنه يسبب زيادة في حرقة المعدة، واضطرابات القولون.
- يجب توخي الحذر عند تناول هذا المشروب أثناء فترة الحمل لأن مكوناته قد تضر بصحة الجنين، كما أن القرفة تزيد من انقباضات الرحم مما يعرض الحمل للخطر.
تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون
بعد أن ذكرنا لكم طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون وأهم فوائده، سوف أنقل لكم بعض التجارب الشخصية لاستعمال مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون.
التجربة الأولى
- عانيت من الشعور الدائم بالإرهاق والتعب واضطراب النوم، ولجأت لاستعمال الأدوية الطبيعية ولكنها لم تعطي نتائج مرضية إلى جانب آثارها الجانبية، لذلك بحثت عن حل للتخلص من هذه المشكلة بطريقة طبيعية وآمنة، وبدأت في تجربة مشروب الزنجبيل والقرفة والكمون وداومت على تناوله بشكل يومي في الصباح، وبعد عدة أيام لاحظت التحسن الكبير في حالتي الصحية وأصبحت أكثر حيوية ونشاطاً وتخلصت من مشكلة الأرق وقلة النوم.
التجربة الثانية
- بعد الولادة تزيد الدهون في منطقة البطن مما أصابني بالضيق والحرج، وبدأت في البحث عن وصفات طبيعية وآمنة لتخسيس منطقة البطن والتخلص من الدهون المتراكمة فيها، ثم وجدت الفائدة الكبيرة لمشروب الزنجبيل والقرفة والكمون في إنقاص الوزن الزائد، وبعد الاستمرار على تناول هذا المشروب يومياً لمدة أسبوعين لاحظت نقص الدهون المتراكمة ف البطن وعاد وزني مثالي كما كان في السابق قبل الحمل والولادة، لذلك أنصح كل سيدة تعاني من هذه المشكلة بتجربة هذا المشروب الفعال الذي يعطي نتيجة سريعة ومضمونة.
يمكنك أيضا قراءة :
المقالات المتعلقة:
