تجارب رجيم الصيام المعكوس

تجارب رجيم الصيام المعكوس سوف اذكر لكم الكثير من التجارب التى قد قامت بعمل رجيم الصيام المعكوس والذى قد اتى معهم بتائج جيدة جداً والتى سوف اذكرها لكم فى هذه المقالة لكى تتعلموا من التجارب التى قد قاموا بها وتتعلموا من كل طريقة قد قاموا بها وحتى تستفيدوا من الاخطاء التى قد وقعوا فيها اثناء تأدية تجاربهم البسيطة والتى سوف اذكرها لكم فى هذه المقالة لكى تستفيدوا من التجارب التى قد قاموا بها وحتى لا تقعوا فى الاخطاء التى قد وقعوا فيها مثلما هم وقعوا فيها .

وسوف اسرد لكم التجربة التى قد قمت بها بالتفصيل لكى تتعلموا من كل شىء قد قمت به فى هذه التجربة وحتى تتعلموا من كل ماقد قمت به اثناء هذه التجربة وهذا لكى تستفيدوا من التجربة التى قد قمت بها قبل سابق ، فقد كنت اعانى من ستة سنوات من الوزن الزائد والسمنة المفرطة فى بعض المناطق فى جسمى وغيرها من المناطق فى وجهى وفخدى ايضاً .

وقد قمت بتركيب الكثير من الوصفات التى تعمل على تنحيف الجسم والتخلص من الوزن الزائدة فى منطقة الفخدين والنهدين وغيرها من المناطق الاخرى التى يمتلىء فيها الدهون الكثيرة والتى قد كانت تضايقنى كثيراً ولم تفلح معى الوصفات التى قد قمت بتركيبها لكى تنحف جسمى واصبح رشيقة مثل باقى البنات .

تجارب رجيم الصيام المعكوس

وايضاً قد قمت بعمل الكثير من التمارين الرياضية المرهقة فقد كنت اخرج كل يوم للجرى اريعة كيلو متر يومياً واقوم بالتمارين الرياضية الشاقة كل يوم وهذا قد كان ينهكنى كثيراً ويأثر على صحتى كثيراً وخاصة اننى قد كنت مريضة قلب ولم يكن لى اى مجهود وقد منعنى الطبيب بعدها من الارهاق الشديد لذلك قد توقفت عن القيام بالتمارين الرياضية الشاقة وقد ظل جسمى بديناً مثلما كان ولم ينقص .

وايضاً قد قمت بإستخدام الكثير من الادوية الكميائية التى تعمل على تنحيف الجسم وجعله رشيقاً وجميلاً مثلما قد كان ولكنها لم تفلح معى فقد كلفتنى الكثير من الاموال على الفاضى فقد دفعت الكثير من الاموال على هذه الادوية الكميائية التى قد اتت معى بالسلب اكثر مما قد اتت معى بالايجاب فقد خسرت منها اكثر مما قد كسبت وقد كانت تؤلم بطنى كثيراً اثناء تناولها وقد كانت خطر عليا ايضاً وعلى صحتى لذلك قد توقفت عن تناولها ولم اخذها مرة اخرى .

وايضاً قد قمت بالبحث عن طرق اخرى على مواقع التواصل الاجتماعى وجروبات التخسيس التى قد تتواجد على مواقع التواصل الاجتماعى مثل موقع الفيس بوك وموقع تويتر وموقع انستجرام وغيرها من مواقع التواصل الاجتماعى التى قد تهتم بمثل هذه المشكلة وهى مشكل الوزن الزائد 

وقد وجدت الحل اخيراً وهو القيام برجيم الصيام المعكوس وهو عن طريق الاكل طوال اليوم حتى الساعة السادسة مساءاً والصوم من الساعة السادسة مساءاً حتى ثانى يوم وهذه التجربة مجربة من الكثير من البنات التى تقوم بعمل الرجيم اليومى عن طريق رجيم الصيام المعكوس .

وقد قمت بالفعل بعمل هذا الصيام وبعدها قد قمت بعمل رجيم الصيام على الفور وقد قمت بالاكل طوال اليوم اكل بسيط وفى نهاية اليوم لا اكل مرة اخرى وبالفعل بعدها بشهر قد لاحظت الفرق الكبير واصبحت نحيفة ورشيقة .

تجربتي مع رجيم الصيام المتقطع

فتقول احدى البنات : انها قد قامت بعمل الرجيم المتقطع وانه قد نفع معها جداً واصبح جسمها رشيقاً وجميلاً بعدها ، وهى تنصحكم فى النهاية بعمل هذا الرجيم وسوف تلاحظون الفرق الكبير بعدها .

وصفات للتخسيس السريع جدا

أضف تعليق

You cannot copy content of this page