افضل علاج لتساقط الشعر بعد البروتين بالاعشاب

افضل علاج لتساقط الشعر بعد البروتين بالاعشاب, تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل التي يتعرض لها الشخص وهي لا تتعلق بالمشاكل الصحية, حيث يصاب الكثير بالخوف الشديد منها بمجرد ظهور مشكلة ما في تساقط الشعر, وهناك الكثير من الأسباب التي تخص تساقط الشعر والتي تكون تحت السيطرة أيضا, حيث الإنسان بشكل يومي يفقد ما يقارب 40-120 شعرة, كما ان الشعر الذي يملكه الشخص يعتمد على تقدم العمر وعوامل كثيرة غير مقلقة أيضا والتي لا تتعدى هذا الحد, في حال زيادة المعدل عن هذا الأمر حينها يسبب القلق والخوف والذعر أيضا, حيث من الممكن أن تكون هذه الأعراض مسببة للخلل أو تتعلق بسلوك معين من الحياة اليومية, لذا يجب التعرف عليه حتى تتمكن من السيطرة عليه بالكامل, وهذه المشكلة لها أسباب كثيرة التي تتيح لك اختيار نوع العلاج المناسب.

ما هي أسباب تساقط الشعر ؟

تساقط الشعر في الغالب يتعرض له الرأس ومن الممكن إصابة بعض من أجزاء الجسم المختلفة, حيث هذا الأمر لا يعتمد على العمر لأن أغلب الناس بما يقارب نسبته 30-40% من الناس في كافة أنحاء العالم, وهذا أمر صعب جدا تحديد سبب التساقط وهي العلامة الأكثر سوءا على التغذية وكذلك يصاب أيضا بفقر الدم أيضا الحديدي, ومن أهم المسببات العامل النفسي على سبيل المثال القلق والتي لا تبرز تأثيرها بشكل مباشر وإنما يحدث هذا التساقط أيضا من بعد 3-4 شهور في أغلب الأحيان وكذلك التأثيرات البيئية وكذلك عند التعرض للتوتر وكذلك قلة في النوم والإجهاد أيضا, عند تعرض الشخص لدرجة حرارة عالية جدا وذلك عند تعريض الشعر للشمس المباشرة أو عند تجفيف الشعر بأحد المجففات الكهربائية, وكذلك عند تعرض الشخص للحرارة المنخفضة أيضا مثل أجهزة التكييف وعند السفر للمناطق الباردة أو الحارة, وأيضا عند الاستحمام بالماء الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الكلورين الذي يستعمل في أحواض السباحة أو عند السباحة بماء البحر.

كيفية معالجة تساقط الشعر

  • عند اتباع نظام غذائي معين وهي طريقة سهلة وبسيطة وتأثيرها كبير في معالجة تساقط الشعر والذي يعتمد على نظام غذائي مليء بالعناصر المليئة بنمو الشعر.
  • استخدام فيتامين سي التي تمتص فيها عنصر الحديد وكذلك قلته التي تسبب جفاف الشعر والتي تفقد الشعر لمعانه منها الفراولة والفلفل الحلو والحار والحمضيات أيضا.
  • من اللازم أن تستعمل البروتين التي توجد في اللحوم البيضاء والحمراء على سبيل المثال الحليب والبيض والبقوليات.
  • المحافظة على الشعر نظيف لأن الشعر الغير نظيف لا يكون صحي أبدا ومسبب لنماء الميكروبات المختلفة والتي تزود من احتمال إصابتك بالأمراض الجلدية.
  • التقليل من المستحضرات الكيميائية التي تعتني بالشعر والتي لا يمكن لأحد أن يستغنوا عنها, يجب أن تمنح الشعر فترة كافية من الراحة حتى يوقف التساقط.
You cannot copy content of this page