ابي شي يكبر الفخوذ

ابي شي يكبر الفخوذ ؛ حيث أن هناك رغبة لدى العديد من السيدات فى الأهتمام بشكل الجسم جيداً و ذلك من أجل الحصول على الشكل الخارجى الأفضل و ظهور البعض من المناطق الأنثوية بشكل رائع و تعد أن الأرداف هى من المناطق الأجمل لدى السيدات و التى تعمل البعض منهن على الأهتمام بها بالشكل المناسب من أجل أن تظهر بشكل رائع و أن تكون أفضل و تبحث العديد منهن عن الطرق المختلفة و التى من الممكن أن يتم أستخدامها من أجل العمل على التكبير من تلك المنطقة بالشكل المناسب.

ابي شي يكبر الفخوذ :

• حيث أن الفخوذ هى واحدة من المناطق الجمالية التى تظهر فى جسم المرأة و التى تهتم بها العديد من السيدات من أجل الحصول على الشكل الأنثوى المناسب و الرائع.
• تحاول البعض من السيدات على تكبير المؤخرة و الأرداف و هناك العديد من الطرق المختلفة و التى من الممكن أن يتم أستخدامها و الأستفادة منها بالشكل المناسب.
• يمكنك أن تتعرف على كل ما يخص المرأة و العديد من الأمور المختلفة من خلال الدخول إلى الرابط التالى حواء.

و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : كريم تكبير الارداف من الصيدلية في مصر

الفازلين لتكبير المؤخرة :

• حيث أنه من الممكن الأعتماد على الفازلين و الذى يعد أنه واحدة من أفضل الطرق التى من الممكن أن تعمل على أستخدامها و التى تعمل على التكبير من المؤخرة بالشكل المناسب و ذلك من خلال تطبيق كمية من الفازلين و التدليك بها على المؤخرة من خلال أستخدام الحركات الدائرية المختلفة و يمكنك أستخدام تلك الطريقة مرتين فى اليوم الواحد مرة فى الصباح و الأخرى فى المساء من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة فى أسرع وقت ممكن.
• كما أنه من الممكن أن يتم أضافة مسحوق الحلبة مع الفازلين و أستخدامه بشكل يومى مرتين فى اليوم الواحد مرة فى الصباح و الأخرى فى المساء من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة فى أسرع وقت ممكن.

وصفات لتكبير المؤخرة :

• هناك البعض من الوصفات الطبيعية التى من الممكن أن يتم أستخدامها من أجل التكبير من الأرداف و المؤخرة بالشكل المناسب و التى تحتوى على البعض من المواد الطبيعية و التى تعمل على الزيادة من الأرداف و من خلال ابي شي يكبر الفخوذ يمكنك أن تتعرف على الطرق المختلفة و التى تتمثل فى :

وصفة التمر والحليب :

المكونات :

• يمكنك أحضار كمية من التمر و التى تقدر بحوالى 3 حبات كبيرة.
• يمكنك أحضار كمية من الماء المغلى و التى تقدر بحوالى ربع كوب.
• و يمكنك أحضار كمية من الزبدة و التى تقدر بحوالى ربع قالب.
• يمكنك أحضار كمية من الحليب و التى تقدر بحوالى نصف كوب.

طريقة التحضير و الأستخدام :

الخميرة لتكبير الارداف والمؤخرة مجربة :

المكونات :

• يمكنك أحضار كمية من الخميرة الفورية و التى تقدر بحوالى 5 ملعقة.
• يمكنك أحضار كمية من الملح و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة.
• و يمكنك أحضار كمية من السكر و التى تقدر بحوالى 3 ملعقة كبيرة.
• يمكنك أحضار كمية من السمن و التى تقدر بحوالى كوب واحد.

طريقة التحضير و الأستخدام :

وصفة الحلبة والخميرة :

المكونات :

• يمكنك أحضار كمية من الخميرة الفورية و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة صغيرة.
• يمكنك أحضار كمية من بذور الحلبة و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة كبيرة.
• و يمكنك أحضار كمية من زيت الحلبة و التى تقدر بحوالى 2 ملعقة كبيرة.
• يمكنك أحضار كمية من الماء و التى تقدر بحوالى كوب واحد.

طريقة التحضير و الأستخدام :

طرق تكبير الأرداف بالغذاء :

• حيث أنه من الممكن الأعتماد على تناول العديد من الوجبات الرائعة و التى تعد أنها مفيدة و التى تحتوى على العديد من المكونات المختلفة و الرائعة و التى تتمثل فى الأطعمة التى تحتوى على البعض من البروتينات المختلفة و منها التونة و البيض و الديك الرومي و الدجاج و البقوليات و جبن القريش و اللحوم الحمراء الخالية من الدهون و الأسماك (غير مقلية).
• كما أنه من الممكن أن تبدأ فى تناول الوجبات التى تحتوى على الكربوهيدرات و التى تتمثل فى حبوب القمح الكامل أو بدائل الحبوب الكاملة و التى تعمل على المساعدة فى بناء العضلات بالشكل المناسب و منها الكينوا و الأرز البني و الشوفان و الحبوب الكاملة و البطاطا الحلوة.
• و هناك أيضاً البعض من المأكولات المختلفة و التى تحتوى على البعض من الدهون الجيدة و التى يحتاج الجسم أليها و التى تعد أن لها العديد من الفوائد الصحية المختلفة و التى تتمثل فى زيت السمك و زيت الزيتون البكر و اللوز و الجوز و زبدة الفول السوداني.
• هناك أيضاً البعض من أنواع الفواكه و الخضار التى من الممكن أن يتم الأعتماد عليها و التى تعد أنها تحمل الكثير من القيم الغذائية المناسبة و التى يستفيد منها الجسم بشكل كبير و التى تتمثل فى البروكلي و السبانخ و اللفت و الخضروات ذات الأوراق الخضراء.

طرق تكبير الأرداف بالتمارين :

• حيث أنه من الممكن أن تعملى على الأستمرار فى أجراء البعض من التمارين المناسبة و التى تعمل على التركيز فى تلك المنطقة جيداً و العمل على التكبير من المؤخرة بالشكل المناسب و من خلال ابي شي يكبر الفخوذ يمكنك أن تتعرف على البعض من التمارين الرياضية الرائعة التى من الممكن أن تعمل على ممارستها و التى تتمثل فى :

تمرين الجسر لتكبير الأرداف :

• يعد أنه واحد من أشهر التمارين و التى من الممكن أن يتم أجرائها من أجل العمل على التكبير للأرداف و المؤخرة و الحصول على الشكل المناسب و ذلك من خلال ممارسته بالشكل المناسب و التى تتمثل فى :

تمرين القرفصاء لتكبير الأرداف :

و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب : حبوب تكبير الارداف من العطار